Суп "Весенняя зелень" со шпинатом и сельдерем

Модератор: Модераторы

Суп "Весенняя зелень" со шпинатом и сельдерем

Сообщение OlgaL » Пн май 03, 2010 12:28 pm

Супчик получается очень легким и чрезвычайно полезным!

Нам понадобится:
куриное филе 400 гр
1 луковица
любые овощи, у меня:
морковь
цветная капуста
брокколи
корень сельдерея
шпинат
соль
перец

Отвариваем куриное филе, вынимаем, режем на небольшие кусочки, добавляем обратно в бульон, на растительном масле обжариваем мелко порезанный лук, добавляем в бульон, туда же добавляем морковь, капусту. Корень сельдерея режем мелко, заливаем небольшим количеством куриного бульона, туда же добавляем шпинат (у меня замороженный), доводим до кипения и варим минут 10. Немного остужаем и размельчаем в блендере. Зеленую смесь из шпината и сельдерея добавляем в суп, соль и перец добавляем по вкусу.
Подавать можно о сметаной или вареным яйцом.

Изображение

Приятного аппетита!

Huginn (28 Oct 2013)
Аватара пользователя
OlgaL
 
Сообщения: 4517
Зарегистрирован: 14 апр 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2469 раз.
Поблагодарили: 3657 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Аринушка » Пн май 03, 2010 12:37 pm

Это же кладезь витаминов,Оленька,молодчина,такой супец полезный приготовила
Аватара пользователя
Аринушка
 
Сообщения: 14844
Зарегистрирован: 9 дек 2009
Откуда: Украина
Благодарил (а): 9946 раз.
Поблагодарили: 11966 раз.
Имя: Арина

Сообщение OlgaL » Пн май 03, 2010 12:40 pm

Аринушка
Ариночка, спасибо! суп действительно получается супер-полезным!!! :daisy:
Аватара пользователя
OlgaL
 
Сообщения: 4517
Зарегистрирован: 14 апр 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2469 раз.
Поблагодарили: 3657 раз.
Имя: Ольга

Сообщение МамусьВикусь » Пн май 03, 2010 1:17 pm

Оля,хороший суп! :Rose: :Rose: :Rose:
Аватара пользователя
МамусьВикусь
 
Сообщения: 6324
Зарегистрирован: 4 сен 2009
Откуда: Чехия
Благодарил (а): 3591 раз.
Поблагодарили: 4897 раз.
Имя: Виктория

Сообщение OlgaL » Пн май 03, 2010 1:28 pm

МамусьВикусь
Вика, спасибо! :daisy:
Аватара пользователя
OlgaL
 
Сообщения: 4517
Зарегистрирован: 14 апр 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2469 раз.
Поблагодарили: 3657 раз.
Имя: Ольга

Сообщение josephine » Пн май 03, 2010 2:22 pm

Какой красивенький зелененький супчик! :)
Аватара пользователя
josephine
 
Сообщения: 4626
Зарегистрирован: 6 сен 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1745 раз.
Поблагодарили: 3231 раз.
Имя: Марина

Сообщение OlgaL » Пн май 03, 2010 2:39 pm

josephine
и вкусный! :daisy:
Аватара пользователя
OlgaL
 
Сообщения: 4517
Зарегистрирован: 14 апр 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2469 раз.
Поблагодарили: 3657 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Гульшан » Пн май 03, 2010 3:20 pm

Вкусный супчик. :) :) :)
Аватара пользователя
Гульшан
 
Сообщения: 794
Зарегистрирован: 2 янв 2010
Откуда: Украина,Херсонская область.
Благодарил (а): 721 раз.
Поблагодарили: 287 раз.
Имя: Гульшан

Сообщение Shanel_V » Пн май 03, 2010 4:36 pm

Очень хороший супчик! Я подобный готовлю
Аватара пользователя
Shanel_V
 
Сообщения: 1241
Зарегистрирован: 21 дек 2009
Откуда: Украина
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 418 раз.
Имя: Валентина

Сообщение OlgaL » Пн май 03, 2010 6:02 pm

Гульшан
Shanel_V
спаибо!
Аватара пользователя
OlgaL
 
Сообщения: 4517
Зарегистрирован: 14 апр 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2469 раз.
Поблагодарили: 3657 раз.
Имя: Ольга


Суп "Весенняя зелень" со шпинатом и сельдерем

Вернуться в Супы, первые блюда