Энциклопедия юных мам

**Кира** » Ср авг 08, 2007 4:01 pm

А я хочу добавить, что и утром до 11ч. не нужно кушать(только жидкое), а вечером есть до 5ти ч., а после опять что-то жидкое( чай,сок или фрукты). Вобщем кушать один раз в день, где-то в 14. :oops:

**Кира** » Ср авг 08, 2007 6:04 pm

Утром пью только кофе с молоком. Потом в обед,где-то с 12-14, могу есть всё что хочу. Затем до 17ти лёгкий салат. И после17ти что-то жидкое. Вообще я уже привыкла. Просто у меня было большое желание и я добилась своего.

**ане4ка** » Ср авг 08, 2007 8:37 pm

Кира, надо набраться духу и сделать как ты... я вот так сдерживаю себя недельку, потом прихожу на работу ( я сутками работаю) и там за сутки отъедаюсь :shock:

потом опять недельку "отхожу" :roll:

**Lory** » Ср авг 08, 2007 9:56 pm

Девочки,вы меня подтолкнули своими разговорами.Сегодня наконец-то занялась своей касетой с шейпингом(9 месяцев прошло после родов,лень было),муж меня долго толкал к этому,уже растроился даже,он не терпит ничего лишнего.Вот делаю шейпинг и параллельно творожный десерт с сайта.Всё,что "нашейпинговала" сейчас верну.

**Ирина** » Чт авг 09, 2007 7:58 am

Девочки как хорошо что вы подняли эту тему !!!!!
я тоже очень хочу похудеть , и всё таки если это делать целым коллективом намного веселей и интересней , у кого есть какие-то советы пишите пожалуйста

**Таньчик** » Чт авг 09, 2007 8:25 am

Ириночка, поддерживая тебя целеком и полностью...нужно наверное только темку для этого свою создать...

**Ирина** » Чт авг 09, 2007 10:43 am

да хором записывать свои идеи и предложенья может достижения какие-то ,кто сколько сбросил киллограм

**Таньчик** » Чт авг 09, 2007 12:08 pm

Вот и новая темка...http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?p=5201#5201
можем переходить туда, что бы тут будущим мам не пугать своими разговорами о наболевшем

**МелкаяМама** » Вт дек 25, 2007 7:44 pm

После родов мне очень многое нельзя (по крайней мере так говорят педиатры) но очень хочется все таки отпраздновать Новый год...

Поделитесь пожалуйста рецептпми салатов БЕЗ майонеза , грбов, помидор, цитрусовых и по возможности консервов и чеснока..

и вообще.. что можно поставить на стол в моем случае???

**tosik** » Вт дек 25, 2007 9:41 pm

Я наверное не смогу вам очень помочь,но я после родов ела практически все(это было год назад).Исключала из рациона только сырой лук,бобовые и капусту в любом виде,а,еще зеленые яблоки.Остальное все ела,конечно в разумнах пропорциях и калличестве.

**Ирина** » Вт дек 25, 2007 10:43 pm

да тебе не позавидуешь ничего потерпи месяца три потом по тихоньку кушай всё

**LASTO4KA** » Ср дек 26, 2007 12:15 am

я например яблоки ела в большом количестве,малышу сейчас 2 месяца.
любые виды капусты не ела,свежие огурцы,маринованые помидоры,сладкое ела всё подряд ,шоколадное тоже

,а так всё понемногу,а врачи у нас советуют есть всёёёёёёёёёёё

,цитрусы тоже нельзя,сама смотри по себе

**Alenka** » Пн май 19, 2008 10:05 pm

Ой а я вот и не знаю надо худеть или не надо. Я после первой операции начала заниматься через 10-11 месяцев - так болело. Купила кассету с ТАйБо , каждый день по 30-40 минут, плюс какие-то таблетки - ну и что - сбросила10 кг. - набрала 15, и так раза 4. Вторую беременность - худела, на 0,5 кг, на 2 кг каждый месяц. Родила - с осложнениями - похудела, а потом опять вес на 10 кг. поднялся. И уже боюсь.

**Lory** » Пн май 19, 2008 10:08 pm

А я ,таки,не сдаюсь пока.

**LASTO4KA** » Пн май 19, 2008 11:00 pm

Alenka писал(а):Alenka

а может тебе и ненадо?