Запеченый хек с рисом

Модератор: Модераторы

Запеченый хек с рисом

Сообщение marysja » Вс окт 11, 2009 3:46 pm

Запеченый хек с рисом

Изображение

Противень смазать растительным маслом. 2 среднии луковицы нарезать полукольцами, 2 мрковки потереть на средней терке и слегка обжарить. Выложить ровным слоем на противень. Посолить и поперчить.
Следущим слоем (не очень плотно!) выложить 500г. филе хека (сырого) порезаного на порционные куски.
На рыбку выложить порезаный кружочками помидор.
300 г риса сварить и выложить следущим слоем на помидоры.
Сверху смазать майонезом и посыпать тертым сыром.
Запекать в духовке 30-40 мин.

Изображение

Никта (15 Jan 2014), Patimat88 (04 Apr 2019)
Аватара пользователя
marysja
 
Сообщения: 259
Зарегистрирован: 24 апр 2008
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Имя: Марина

Запеченый хек с рисом

Вернуться в Блюда из рыбы