Весну, как я посмотрела, вы уже встретили всякими весенними тарелочками побаловаться успели, НО весна продолжается, организму надо дотянуть до лета, набираться по возможности витаминов поэтому предлагаю на этой недельке отведать блюда, в которых присутствует значительная часть овощей или же фруктов/ягод Очень надеюсь, что каждый найдёт для себя, что то интересное!
Завтраки
Витаминная кашка
Шук – шука – Мароканская яичница
Цельнозерновые блины
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно
Милина (болгарская запеканка из лаваша с соленым творогом)
Кукурузные панкейки и кукурузные блины
Постные оладьи с яблоками
Салаты, закуски
Салат из редиса с огурцом
Салат "Витаминка"
Салат из стручковой фасоли с грецкими орехами
Салат одни витамины!!!
Салат из квашеной капусты с яблоком и сухофруктами
Заливное из курицы с овощами
Авокадо с селедочкой - закусочные канапешки.
Ароматная капустка
Салат "Мультивитамин."
Первые блюда
Борщ витаминный
Щи с квашеной капустой с грибами
Суп с чечевицей и цветной капустой
Свекольно-яблочный суп-пюре с чесночными гренками
Суп Харчо
Густой суп "Прованс" с картофелем, перловкой и помидорами
Вторые блюда
Картофельное пюре "Витаминное" (постное блюдо)
Оладьи "Цыпленок в капусте"
"Никудзяга"(японское рагу)
Свинина в сливках с горошком и кукурузой
Мясные кексы с овощами
Вареники с постными начинками
Паста с цветной капустой con aglio e olio (без сыра может быть постным блюдом)
Овощной плов (постное блюдо)
Запеканка "Здоровье"
Ароматные овощи с перловкой
Брюссельская капуста в сливках с беконом
Тефтели в греческом стиле
Шашлычки из курицы с прованскими травами и овощами
Жаркое из курицы, картофеля и грибов
Пряные куриные оладьи с морковью
Выпечка и десерты
Чечевичные лепёшки
Тыквенные маффины с корицей
Апельсиновая творожная запеканка
Черничные маффины с кокосом
Домашние полезные конфеты
Яблочный пирог постный
Странгисто ме мели (греческий йогурт с мёдом и орехами)
Жаворонки
Напитки
Витаминный смузи
Полезный смузи
Лимонад
Имбирный чай
Полезное "молоко" в пост (и не только!)
Тарелочки, кроме этой темы, обязательно приносите в тему Что готовим сегодня? - похвастаться и соблазнить на кулинарные подвиги других участников форума.
_______________________________________
Дежурные:
25 марта – 31 марта – Юля Юляка
01 апреля - 07 апреля - Олечка Gadget
08 апреля - 14 апреля - Света lanita69
15 апреля - 21 апреля - нужен доброволец!
22 апреля – 28 апреля (Пасха) - Таня Троя
29 апреля - 05 мая Кто хочет составить план, как сжигать мясо на костре??
06 мая - 12 мая Майские продолжение..
13 мая - 19 мая День пионерии!
20 мая - 26 мая Последний звонок!
__________________________________
Правила участия в "Меню на неделю"