Меню на неделю №222 (27.02-05.03) Правильное питание

**Настя84** » Пт фев 24, 2017 11:06 am

pakkanen писал(а):Я ругаюсь шо ты, это не так называется

Я ж шучу,Лен!!

**pakkanen** » Пт фев 24, 2017 11:08 am

Янна писал(а):Если посмотреть самые первые Меню, то это небо и земля

да я видела, что там очень мало рецептов предлагалось :girl_yes:

и кстати, готовили по ним много, столько страниц в одной теме

Янна писал(а):Надо будет как-нибудь сделать по 7 блюд на завтрак, обед и ужин

Хорошая идея! :good:

Янна писал(а):У меня тоже лежит маленькая

а у меня вот на 4,5 кг лежит

можно разгуляться

**Lo-rik** » Пт фев 24, 2017 11:09 am

А моя последняя тыковка испортилась,нужно поискать купить.

**Янна** » Пт фев 24, 2017 11:14 am

Мнения разные нужны, мнения разные важны...

pakkanen писал(а):Выскажу своё мнение, уж извините меня, девочки если вы хотите какие-либо блюда чтобы были в меню -- составьте меню сами и включайте туда всё что вашей душе угодно

вот, я за столько лет и созрела на свое меню :girl_yes:

pakkanen писал(а):Никто никого не заставляет нести сюда все тарелки, что вы готовите дома

Да, у нас на форуме множество тем и игр, где можно участвовать еще :girl_yes:

pakkanen писал(а):только блины интересно кто доедать будет?!

Я вообще в шоке :shock:

, у нас в этом году блины ни кто не хочет :cry:

, если раньше в Масленицу пекла каждый день не по разу, то в этом просто минимум какой-то выполнила :lol:

Lo-rik писал(а):Вот Таня Троя всегда разрешает корректировать своё меню и спрашивает наши пожелания.

Таня очень лояльна

, а я нет

Лариса, я понимаю, что у тебя уже примерное меню на следующую неделю готово, это здорово :good:

, но вдруг, если что-то совпадет с моим меню, то я буду очень рада :Yahoo!:

Предлагаю тебе неделю подежурить после Лены :wink:

(я знаю, что сама ты не можешь оформить тему-я помогу тебе :girl_yes:

, ты составляешь, мне присылаешь, а я оформлю :friends:

).

**pakkanen** » Пт фев 24, 2017 11:19 am

Янна писал(а):Я вообще в шоке , у нас в этом году блины ни кто не хочет

Мы никогда всю масленичную неделю блины не едим,

один-два дня только,

вот в этот раз в первый день мы на них так набросились :vkusno:

второй день без энтузиазма уже :roll:

а сегодня так вообще :bad:

хочу травы :lol:

Янна писал(а):Да, у нас на форуме множество тем и игр, где можно участвовать еще

**InLove** » Пт фев 24, 2017 11:22 am

Яна, прекрасное меню :Bravo:

Особо порадовало

Янна писал(а):се блюда, приготовленные помимо этого меню-несем в тему "Что готовим сегодня"

Янна писал(а):Да, у нас на форуме множество тем и игр, где можно участвовать еще

Так не разорваться же

Я постараюсь поучаствовать, многие рецепты уже готовила. ПП всегда актуально

**Янна** » Пт фев 24, 2017 12:06 pm

pakkanen писал(а):хочу травы

Я травы тоже хочу, но только нормальной, а не ту что сейчас продают

.Хочу руколлу,кресс-салат,листовой салат, укроп и петрушку, которые пахнут, а не так, для вида

InLove писал(а):Так не разорваться же

И не говори

, хочется везде и всюду.

Tata-K писал(а):Главные вопросы: когда готовить и как все скушать?!

Отвечаю

готовить можно и на два дня какое-то блюдо,это уже только желание каждого сколько проводить времени за готовкой. А вот "скушать"-это да, первое время, прям проблема

.Я сначала просто не успевала всё поесть(это не значит, что я всё, что готовила должна была съесть

), мне казалось, что я только делаю, что ем... и ем... и ем ... :lol:

А сейчас настолько уже привыкла часто питаться, что когда я летом вышла на работу, для меня очеееень тяжело было подстроиться под новый режим

Хорошо, что сейчас у меня- всё хорошо

Тут ведь не обязательно,например, на первый перекус готовить что-то сложное и долго, можно просто съесть фрукт и всё, это уже перекус.Обед-суп можно приготовить на два дня, ужин так же.Я например, если готовлю творожную запеканку, о нам хватает на два дня, это если я не в мизерных количествах готовлю.Мы же не только ее едим весь день, а всего 1 раз в день по кусочку.
А меню с рецептами-это для интереса и удовольствия :girl_yes:

А ПП-это чем проще, тем лучше :wink:

, сварил гречку, запек курогрудку, в это время настругал салат из овощей

**Троя** » Пт фев 24, 2017 2:26 pm

Яночка! Оч замечательное меню! И все по приемам пищи так хорошо расписано!
И, ура! Нашла в твоем меню морковную запеканку с творогом, которую хотела, но видимо, не так искала

Lo-rik писал(а):Вот Таня Троя всегда разрешает корректировать своё меню и спрашивает наши пожелания.

но меня это не всегда радует :girl_pardon:

Хотя с суфлешкой от Светы очень согласна) такой быстрый завтрак! я очень его люблю, даже не всегда фоткаю, получается не всегда красиво, но быстро и вкусно. Хотя что-то взяла привычку завтракать двумя отварными яйцами.. не знаю, правильно это или нет.. но я наедаюсь)

Янна писал(а):Я травы тоже хочу, но только нормальной,

у меня тоже к весне желание такое возникает, хочу травы прям!

Янна писал(а):А ПП-это чем проще, тем лучше

как говорил не знаю кто: "Чем проще стол, тем легче стул!"

InLove писал(а):Так не разорваться же

разорваться-то можно, но ведь можно и РАЗОЖРАТЬСЯ

pakkanen писал(а): а сегодня так вообще хочу травы

все! делай блины из шпината

Янна писал(а):у нас в этом году блины ни кто не хочет

а меня задолбали с этими блинами уже!

Янна писал(а):Если посмотреть самые первые Меню, то это небо и земля , сейчас мы приносим такие "простыни"-

это у меня дурацкая привычка.. я как лезу рецепты выбирать, меня жадность охватывает

в этот раз принесла всего 10 супов

прям сэкономила :lol:

А так да, я уже давно думаю, что надо немного ограничиваться, чтоб глаза не разбегались, просто хочется угодить всем. Тем более, со след недели пост, и у нас есть постящиеся.. Вот действительно, если не праздничные недели, может определим основные разделы, и всех по 7 рецептов? В праздники, конечно разнообразнее нужно

pakkanen писал(а):олько блины интересно кто доедать будет?!

в морозилку кинь! когда желание будет - разморозила и съела :girl_pardon:

**Аринушка** » Пт фев 24, 2017 3:51 pm

Янночка,отличное меню

Янна писал(а):Надо будет как-нибудь сделать по 7 блюд на завтрак, обед и ужин

Согласна.

**Аринушка** » Пт фев 24, 2017 3:56 pm

Янна писал(а):А сейчас настолько уже привыкла часто питаться

Это ведь правильно.Кушать нужно часто,но помалу)))Тогда и организм с нами будет дружить.

Троя писал(а):но ведь можно и РАЗОЖРАТЬСЯ

Таня,так не получится.Когда часто кушаешь,то как такового аппетита нет.Знаешь ,что нужно поесть.А так чуток поел и сыт))))

Троя писал(а):завтракать двумя отварными яйцами.

Особенно если "восмятку",то вообще супер

**Янна** » Пт фев 24, 2017 4:08 pm

Троя писал(а): Хотя что-то взяла привычку завтракать двумя отварными яйцами.. не знаю, правильно это или нет.. но я наедаюсь)

На завтрак белок-это хорошо.Надо еще сложные углеводы и супер будет :good:

Троя писал(а):просто хочется угодить всем.

Всем не угодить. Хочешь готовь- не хочешь не готовь.Все просто.

Троя писал(а): А так да, я уже давно думаю, что надо немного ограничиваться,

Ну, вот, постепенно и придем к этому

Аринушка писал(а):Кушать нужно часто,но помалу)))Тогда и организм с нами будет дружить.

Да-да, если кто не знает, то порции не больше 250 гр.Это основные приемы пищи, перекусы корректировать, нельзя, к примеру, 250 гр печенюх,хоть и ПП

Аринушка писал(а):Когда часто кушаешь,то как такового аппетита нет.Знаешь ,что нужно поесть.А так чуток поел и сыт))))

Слушайте Доктора :wink:

**InLove** » Пт фев 24, 2017 4:38 pm

Троя, ну разожраться у нас не получится

Но вот излишек приготовленного порой приходится выкидывать

Поэтому приходится регулировать объемы готовки и список блюд. И готовлю далеко не все, что хочется :girl_pardon:

Вот кстати я тоже уже вторую неделю яйцами завтракаю :vkusno:

Что-то не тянет на каши :girl_pardon:

**vitulia23** » Пт фев 24, 2017 4:39 pm

Янна писал(а):Надо будет как-нибудь сделать по 7 блюд на завтрак, обед и ужин

Согласна.[/quote]
И я согласна :good:

**Троя** » Пт фев 24, 2017 5:09 pm

InLove писал(а):Вот кстати я тоже уже вторую неделю яйцами завтракаю Что-то не тянет на каши

Оль, не поверишь! И меня так же)) вот яйца хочу, а про кашу подумаю.. и не хочу

InLove писал(а):ну разожраться у нас не получится

ну еда остается, мужу побольше положишь, он ворчит, но ест

**Morvolna** » Пт фев 24, 2017 5:10 pm

InLove писал(а): яйцами завтракаю Что-то не тянет на каши

А у меня кашки в будние дни-это закон.На выхах могу сырниками побаловаться