Несу еду
11.Салат из капусты,огурцов и помидор ПП8
12.Филе индейки отварное ПП9
13.Каша гречнево-рисовая в горшочках ПП10
14.Творожно-яблочное суфле из микроволновки ПП11
Капуста-200 гр,огурцы-200 гр,помидоры-200 гр
Птица-800 гр
Набор на блюдо ПП
Творог-400 гр,2 яйца,яблоки-200 грСписок на 313 неделю от Юли Юляка1. Птица - 1,6 кг-0,8=0,8
2. Рыба (свежая, соленая, конс-я)- 1,6 кг-0,8=0,8-0,5=0,3
3. Яйца - 20 шт.-1=19-3=16-4=12-3=9-2=7
4. Бобовые (в ассорт., можно консервированные, замороженные) - 1 кг-0,2=0,8
5. Овсянка - 1 кг-0,1=0,9-0,2=0,7
6. Картофель - 1,6 кг-0,4=1,2
7. Огурцы - 1,6 кг-0,25=1,35-0,2=1,15
8. Сыр - 1,6 кг
9. Молоко - 1,6 л-0,05=1,55-0,3=1,25
10. Яблоки - 1,6 кг-0,2=1,4-0,2=1,2-0,2=1
11. Бонус
Задание недели основное: приготовить любое блюдо с домашними макаронными изделиями со ссылкой на рецепт, количество ЗН не больше 3-х!!!

. Это может быть суп, второе блюдо, лапша молочная, салат.
Призы 1кг капусты-0,25=0,75-0,2=0,55
1,6 продукта (творог)-0,5=1,1-0,4=0,7-0,4=0,3
1кг молоч.. продукта( творог) -0,9=0,1-0,1=0
1кг фарша
1 кг помидор-0,2=0,8
Набор на любое блюдо ПП-1=0
1 бонус