Льняная каша с финиками

**Buchy** » Пт апр 15, 2016 9:07 pm

Мы очень любим завтракать льняной кашей, ведь это не только вкусно, но и полезно. Раньше я делала льняную кашу с бананом, а так же экспериментировала добавлять различные фрукты и ягоды. В результате появился этот рецепт. Каша получается сладкая, теплая и питательная.

Ингредиенты на 1 порцию:
2 ст.л. семян льна
3 финика
50-100 мл кипятка

... и делаем
Семена льна залейте 50 мл кипятка, накройте и дайте настояться около 5 минут.
После измельчите семена вместе с водой в чаше блендера до однородности, добавьте финики и влейте еще воды, чтобы получить кашу желаемой густоты. Взбейте кашу еще раз и подавайте.

**svetlanka30** » Пт апр 15, 2016 9:08 pm

вкусно и полезно :good:

будем пробовать :good:

**Buchy** » Пт апр 15, 2016 9:18 pm

svetlanka30 писал(а): будем пробовать

Пробуй, нам очень полюбилась эта каша :girl_yes:

**Натаsha79** » Сб апр 16, 2016 10:52 am

Buchy Олеся, я все с вопросами о продуктах

У нас финики разных производителей, стран есть в продаже, как ты их выбираешь, есть разница в качестве?

Я как-то спашивала тебя про чернослив, так нашла ведь :Yahoo!:

- черносли с косточкой, почти ненапомазанный

Повозиться немного нужно, конечно, чтобы распарить, вынуть косточку, но качество приличное.

**svetlanka30** » Сб апр 16, 2016 8:26 pm

Buchy писал(а):Пробуй, нам очень полюбилась эта каша

опробовала я :vkusno:

вкусно

Спасибо

**Buchy** » Чт апр 21, 2016 1:42 pm

Натаsha79 писал(а):как ты их выбираешь, есть разница в качестве?

Я больше на добросовестного продавца ориентируюсь, финики, так же как и чернослив, предпочитаю покупать на развес. Смотрю, чтобы были мягкие, мясистые, без подозрительной глянцевой корочки. Но дома все равно тщательно промываю, а храню все сухофрукты в холодильнике.

Натаsha79 писал(а):Я как-то спрашивала тебя про чернослив, так нашла ведь

Как здорово! Ради вкусного чернослива, можно и повозиться :girl_yes:

**1miamlik2** » Чт июн 09, 2016 9:38 pm

Спасибо большое за кашку очень вкусно, только у меня фиников не было и я сделала с бананом

**Buchy** » Ср июл 06, 2016 3:41 pm

1miamlik2 писал(а):Спасибо большое за кашку очень вкусно

Рада, что каша понравилась :daisy:

**Buchy** » Ср июл 06, 2016 3:42 pm

**Buchy** » Чт ноя 10, 2016 9:34 am

**Buchy** » Чт ноя 10, 2016 9:34 am

**Buchy** » Пт дек 09, 2016 4:43 pm

**Натаsha79** » Чт янв 12, 2017 3:30 pm

Добавила 4 финика

, сладковато, но вкусно :good:

**Натаsha79** » Вт янв 24, 2017 3:28 pm

Добавила столовую ложку обжаренного молотого миндаля. Все пробивала в блендере вместе :good:

**Buchy** » Пт янв 27, 2017 11:07 pm

Натаsha79 писал(а):Добавила 4 финика , сладковато, но вкусно

4 много, на опыте 3 достаточно

Наташа, спасибо за отчеты. Орешки как-то не добавляла, надо попробовать.

Льняная каша с финиками

Льняная каша с финиками

Фото-отчеты

Льняная каша с финиками