

18.Геркулесовый суп с фрикадельками- Ф 3
19.Картошка жаренная
20.Салат из редиса с зеленью
21.Блины на молоке и кипятке
22."Десертная" овсянка(карамельно-яблочная)
Фарш-300 гр,картошка-300 гр,овсянка-150 гр
Картошка-800 гр
Редис-600 гр
Молоко-200 мл,1 яйцо,кипяток
Овсянка-200 гр,яблоки-200 гр,молоко-250 мл,финики-ш
Список продуктов на 310 неделю КП от Светочки Svetik+++:
1. Фарш-1,6 кг-1,3=0,3-0,3=0
2. Субпродукты- 1,6 кг-1,1=0,5
3. Яйца- 20 шт-5=15-8=7-6=1-1=0
4. Сметана- 1,6 кг-0,2=1,4-0,1=1,3-0,1=1,2
5. Картофель- 1,6 кг-1,1=0,5
6. Капуста- 1,6 кг-0,2=1,4-0,4=1
7.Помидоры- 1 кг-0,2=0,8
8. Редис- 1 кг-0,2=0,8-0,2=0,6-0,6=0
9. Грибы- 1,6 кг-0,2=1,4-0,5=0,9
10. Макаронные изделия - 800г-450=350
Бонус-овощ.смесь
На этой неделе будем готовить фрикадельки и тефтельки

ЗН- приготовить первое и второе блюда с фрикадельками( тефтельками) Ссылки- обязательно!
ЗН приносим одновременно и первое и второе. Готовим только одно ЗН, все остальные блюда с фрикадельками( тефтельками) отмечаем буквой "Ф"
Призы 309
800 г любой крупы (ОВСЯНКА)-350=450
800 г сыра
За ЗН – 1,6 кг любого продукта(творог)-0,5=1,1-0,9=0,2
ИК1 – 800 г птицы-500=300
ИК2 – 1 л молока-0,15=0,85-0,2=0,65-0,2=0,45-0,45=0
ИК3 – 800 г фрукта(яблоки)-600=200