Игра "Кулинарный поединок" - 298

**Lessochka** » Вс янв 24, 2016 1:47 pm

Привет!

7. Салаты из редьки ЗН №3.1
8. Куриные котлеты под чесночным соусом ЗН №3.2
9. Кексы с кукурузной мукой [s]и клубникой[/s] ЗН №3.3

корнеплоды - 600 г

кур. филе - 700 г

яйца - 4 шт, без клубники, масло растительное

Список на Кулинарный поединок 298 от Оли Oskolok "Для худеющих"

1. [s]Набор для ЗН из трех блюд 1шт - 1 шт = 0[/s]
2. Тыква 1,6кг
3. Яйца 20 шт - 2 шт = 18 шт - 4 шт = 14 шт
4. Творог 1,6кг
5. Корнеплоды 1,6 кг - 600 г = 1 кг - 600 г = 400 г
6. Кефир 1,4 л - 150 г = 1,25 л
7. Овсянка или овсяные хлопья/геркулес 1,2кг
8. Брокколи, можно замороженную 1,2кг
9. Крупа ячневая 1кг
10. Хурма 1кг
11. [s]Бонус (ягоды)[/s]

800 г картофеля - 350 г = 450 г
1,2 кг любого продукта
800 г замороженных овощей
[s]1 кг птицы - 300 г = 700 г - 700 г =0[/s]
набор на овощной салат
[s]бонус (макароны)[/s]

ЗН: Обед из трех блюд, которые можно отнести к диетическому или правильному питанию

Готовим здоровую, полезную, а главное, вкусную еду! Минимум сливочного масла, майонеза и муки высшего сорта! Стараемся запекать, тушить, готовить на пару!
Обратите внимание Набор для ЗН один, но сразу на три блюда!
Для ЗН нужно принести все три блюда одновременно. Можно на одной, можно на трех фотографиях.
Три блюда могут быть любыми, если вместе они составят адекватный обед: закуска/суп/второе блюдо, салат/второе блюдо/компот, салат/суп/десерт - любой вариант приму!
ЗН может быть с мясом. ЗН отчетов можно принести сколько угодно. Чем больше, тем вам полезнее :wink:

Будет бонус за НР. За ПО бонуса не будет.

**Lessochka** » Вс янв 24, 2016 1:50 pm

Oskolok писал(а):Наша Таня громко плачет
И весы подальше прячет
Тише, Таня, не реви -
В "Поединок" приходи!

Прикольно!

**Троя** » Вс янв 24, 2016 1:58 pm

Oskolok писал(а):Наша Таня громко плачет
И весы подальше прячет
Тише, Таня, не реви -
В "Поединок" приходи!

дада)) особенно начиная со след недели :lol:

потому что на этой похудеть было реальнее

девочки все оч любят давать в ЗН разные мучные изделия.. как говорится, хлебом не корми, дай какой-нибудь кекс испечь и варенниками зажевать :ROFL:

к вечеру постараюсь донести еще тарелок.. думаю, минимум еще в одно ЗН должна влезть..

Lessochka писал(а):Привет!

Красивые тарелочки!!! куриные котлетки выглядят здорово! :vkusno:

а кексики у тебя в каких интересных формочках... :good:

**Oskolok** » Вс янв 24, 2016 2:16 pm

Девчат, тарелочки несите спокойно, я окончательные итоги буду подводить завтра! :girl_yes:

Всем вкусного и веселого окончания диетнедели! :cherry:

**Lessochka** » Вс янв 24, 2016 2:16 pm

Троя писал(а):хлебом не корми, дай какой-нибудь кекс испечь и варенниками зажевать

Троя писал(а):Красивые тарелочки!!!

Вкусные

но до красоты им ооооочень далеко

**Джейн Остин** » Вс янв 24, 2016 3:13 pm

Приветик, девочки!!!! Тарелочки у всех- просто супер!!!!!! Всем :Bravo:

Вот эту неделю мне хочется продлить

Столько интересных блюд в закладки отправила :good:

Еще одно блюдо приготовлю и принесу свои тарелочки.

Для позитива

**Троя** » Вс янв 24, 2016 3:39 pm

Lessochka писал(а):
Троя писал(а):Красивые тарелочки!!!

Вкусные но до красоты им ооооочень далеко

а ты попробуй как я) сломанным фотиком пофоткай) у него объектив не до конца выходит, я его пальцами вытаскиваю и держу.. а он улазит обратно

вот у меня пипец какие красивые фотки-то

Джейн Остин писал(а):Вот эту неделю мне хочется продлить

только еще продуктиков накинуть бы

ой, забыла вам тоже для позитивчика

**Liliya-** » Вс янв 24, 2016 3:53 pm

Привет, девочки!
Сегодня мне уже лучше, убираем с детьми, надо отработать и за вчера и за сегодня!

Вот, отдохнуть присела.

Tata-K писал(а):Лилечка, тебе тоже отдых необходим. Завтра похолодание обещают - вот твоя голова и отреагировала на него... У меня тоже чувствую, что вот-вот разболится...

Спасибо, Танюша! Бывает иногда...

Вкусные тарелки принесла! :vkusno:

СемьЦветов писал(а):Меня очень вдохновила эта неделя.

Привет, Света!
Молодец, что присоединилась к нам! Вкусные тарелочки у тебя! :good:

nataliaTim писал(а):22. Овсянка ЗН 8.1
23. Котлеты мясные ЗН 8.2
24. Теплый салат из брокколи ЗН 8,3
25. Винегрет

Наташа, 8 ЗН !!! Ты герой!!! И вкусное всё, особенно котлетки. :good:

InLove писал(а):Главное, теплый пол Я все о своем

Ну да! А там посмотрим. :wink:

InLove писал(а):А я валяюсь на диване, еле живая из Икеи приехала. За 4 часа натопала 10000 шагов

Как же я тебя понимаю!!! :girl_yes:

Sindirella писал(а):тарелки поставлю

Танюша, еда вкуснейшая и фото супер! Особенно от супов балдею. Надо и себе такое попробовать.

Tata-K писал(а):Несу свое пятое ЗН,

Опять вкусности принесла! А я крупу так и не купила.

Tata-K писал(а):настраиваю себя еще хотя бы на 2.

Ого!

Я на одно настраиваюсь и пока никак. :girl_pardon:

A_Kostka писал(а):Отредактирую к обеду!

Аня, так много еды принесла, на любой вкус! :good:

Lessochka писал(а):Привет!

Привет, Иришка!
Вкусно, но мало! Давай ещё!!! :wink:

Валечка, Танюша, спасибо за позитив! :lol:

**Morvolna** » Вс янв 24, 2016 4:03 pm

Девчонки,привет!!!!
Как же вкусно у нас в темке!!!! :vkusno:

Молодцы!!!! :Bravo:

У меня есть угощения...Сейчас соберу и принесу :girl_yes:

**Lessochka** » Вс янв 24, 2016 4:39 pm

Троя писал(а):а ты попробуй как я) сломанным фотиком пофоткай)

Так у меня примерно так же

Зеркалка без штатива, на режиме-автомате и без нормального освещение - это тот же сломанный фотик

Liliya- писал(а):Lessochka писал(а):
Привет!

Привет, Иришка!
Вкусно, но мало! Давай ещё!!!

Ну, не знаю... :oops:

мы еще и это не съели

Я ж сейчас по 0,25 от порции не готовлю

Начинать опять что ли... :roll:

Джейн Остин писал(а):Для позитива

Троя писал(а):Джейн Остин писал(а):
Вот эту неделю мне хочется продлить
только еще продуктиков накинуть бы

Morvolna писал(а):Девчонки,привет!!!!

Привет и тебе! :wink:

**Morvolna** » Вс янв 24, 2016 4:40 pm

Несу еду

19.Картофельно-тыквенный крем-суп с гренками-ЗН 7.1
20.Куриные тефтели с ячкой-ЗН 7.2
21.Коулсло из капусты- ЗН 7.3
22.Картофельные сырники с укропом из духовки- ЗН 8.1
23.Салат из сырых овощей- ЗН 8.2
24. Кексы с сюрпризом- ЗН 8.3
25.Омлет с брокколи из СВЧ- ЗН 9.1
26.Ячневик - ЗН 9.2

27.Смузи с хурмой и овсянкой- ЗН 9.3

Картошка-200 гр,тыква-600 гр,без сметаны

Фарш-бонус,1 яйцо,ячка-150 гр

Капуста-200 гр,морковка-200 гр,сельдерей-200 гр

Картошка-300 гр,творог-бонус,1 яйцо

Набор на салат

2 яйца,творог-150 гр,молоко-200 гр,мука цз+кукурузная+белая

Брокколи-400 гр,кефир-100 гр,4 яйца

Ячка-200 гр,кефир-200 гр,творог-200 гр ,2 яйца

Кефир-400 гр,овсянка-100 гр,хурма-300 гр

Список на Кулинарный поединок 298 от Оли Oskolok "Для худеющих"

2. Тыква 1,6кг-0,3=1,3-0,3=1-0,2=0,8-0,6=0,2
3. Яйца 20шт-5=15-2=13-10=3
[s]4. Творог 1,6кг-0,8=0,8-0,25=0,55-0,2=0,35-0,35=0
5. Корнеплоды 1,6кг-0,7=0,9-0,4=0,5-0,1=0,4-0,4=0[/s]
6. Кефир 1,4л-0,1=1,3-0,7=0,6
7. Овсянка или овсяные хлопья/геркулес 1,2кг-0,1=1,1-0,2=0,9-0,1=0,8
8. Брокколи, можно замороженную 1,2кг-0,2=1-0,4=0,6
[s]9. Крупа ячневая 1кг-0,3=0,7-0,35=0,35-0,35=0[/s]
10. Хурма 1кг-0,2=0,8-0,3=0,5
11. Бонус-свекла

ЗН: Обед из трех блюд, которые можно отнести к диетическому или правильному питанию-9 есть! :Yahoo!:

Призы
[s]800г картофеля-300=500-500=0[/s]
2 бонуса: 1-фарш,2-творог
1,2кг любого продукта(молоко)-0,1=1,1-0,25=0,85-0,4=0,45-0,2=0,25
800г замороженных овощей-200=600-100=500
[s]набор на овощной салат-1=0
1 кг любого овоща(капуста)-0,4=0,6-0,4=0,2-0,2=0[/s]

**Lessochka** » Вс янв 24, 2016 4:58 pm

Morvolna писал(а):Несу еду

Красивая какая! :vkusno:

**Tata-K** » Вс янв 24, 2016 5:57 pm

Девочки, всем привет!!!! :Rose:

А я с утра в магазин прогулялась, сейчас еще на кухне... Насобираю тарелочки - принесу... Пока я еще в процессе...

nataliaTim писал(а):Танюши, аппетитные у вас обеды. А я у меня сегодня тарелок больше не будет, хотела еще творог потратить, но к концу недели лень вернулась

Спасибо, Наташенька! :Rose:

Какая правильная у тебя лень - только по выходным к тебе приходит! :friends:

Юляка писал(а):Вкусно у вас, девчат! Я пока не знаю, будет ли у меня что-то сегодня, что-то не особо продуктов хватает

Спасибо, Юлечка! :Rose:

Думаю, что найти хотя бы три полезных тарелочки ты сможешь...

A_Kostka писал(а):не успела полностью набрать сообщение! Отредактирую к обеду!

Молодец, Анечка! Столько полезностей сразу принесла! :Bravo:

Oskolok писал(а):Как я рада, что эта неделя многих из вас на что-то вдохновила!! Очень тепло от этих слов!! И продукты из списка многие по-новому открылись!! Спасибо и вам за такую возможность!!!

И тебе, Олечка, большое спасибо!!! Надеюсь, Ликуленька поддержит тему ПП и не выдаст нам ЗН пирогами и блинами... :girl_blush:

Lessochka писал(а):7. Салаты из редьки ЗН №3.1
8. Куриные котлеты под чесночным соусом ЗН №3.2
9. Кексы с кукурузной мукой и клубникой ЗН №3.3

Вкусно и красиво, Иришка! Колтлетки под соусом....Мммм... :vkusno:

Троя писал(а):минимум еще в одно ЗН должна влезть..

Ждем, Танюшка! :friends:

Oskolok писал(а):Девчат, тарелочки несите спокойно, я окончательные итоги буду подводить завтра!
Всем вкусного и веселого окончания диетнедели!

Спасибо, Олечка! :Rose:

У меня как раз планы на ужин нарисовались! Ну и завтрак заодно приготовлю полезный! :vkusno:

Валечка и Танюша! Спасибо вам за позитив! :good:

Liliya- писал(а):Сегодня мне уже лучше, убираем с детьми, надо отработать и за вчера и за сегодня! Вот, отдохнуть присела.

СБ! Видимо, погода поменялась - вот и лучше стало... :friends:

А отдых это хорошо! :good:

Lessochka писал(а):мы еще и это не съели. Я ж сейчас по 0,25 от порции не готовлю
Начинать опять что ли...

Я по 0,25 ни разу не готовила, зато часто по 0,5 готовлю - самое оно! :wink:

Быстро съедается, а если вдруг лень - можно и на 2 раза растянуть удовольствие! :vkusno:

Morvolna писал(а):Несу еду
19.Картофельно-тыквенный крем-суп с гренками-ЗН 7.1
20.Куриные тефтели с ячкой-ЗН 7.2
21.Коулсло из капусты- ЗН 7.3
22.Картофельные сырники с укропом из духовки- ЗН 8.1
23.Салат из сырых овощей- ЗН 8.2
24. Кексы с сюрпризом- ЗН 8.3
25.Омлет с брокколи из СВЧ- ЗН 9.1
26.Ячневик - ЗН 9.2
27.Смузи с хурмой и овсянкой- ЗН 9.3

Вот это я понимаю выход! :good:

Молодец, Ксюшенька!!! :Rose:

Все вкусное и фото красивые! :Bravo:

Спасибо за наводку на ячневик, может быть, даже сегодня приготовлю, если у меня продуктов хватит в списке и в холодильнике....

**Liliya-** » Вс янв 24, 2016 6:48 pm

Lessochka писал(а):Ну, не знаю... мы еще и это не съели

Чёт слабо вы едите! Исхудали, наверное совсем.

Lessochka писал(а):Я ж сейчас по 0,25 от порции не готовлю
Начинать опять что ли...

Да хоть по 0,1, но не с пустыми же руками приходить в КП!!! Не стыдно??? :lol:

Morvolna писал(а):Несу еду

О, узнаю Ксюшу! Много, вкусно и очень красиво!!! :good:

Tata-K писал(а):Пока я еще в процессе...

Умница, не ленишся.

А у меня нет настроения ничегошеньки делать, утром убрали, еще кое-что надо доделать, а я ленюсь. :crazy:

(24 Jan 2016)

Добрый вечер!
Несу заключительное ЗН

17. Салат из квашеной капусты ЗН 6.1
18. Овощной суп с яйцом и клецками из кукурузной муки ЗН 6.2
19. Творожная запеканка с кукурузной мукой ЗН 6.3

: Набор салат из овощей

: Картофель - 200 гр., корнеплоды - 100 гр., яйца - 3 шт, яйца для клецек - 3 шт.

: Творог - 500 гр., яйца - 2 шт.

1. Набор для ЗН из трех блюд 0 шт
2. Тыква 1,6кг
3. Яйца 2 шт
4. Творог 1,1 кг
5. Корнеплоды 0 кг
6. Кефир 1,3 л
7. Овсянка или овсяные хлопья/геркулес 0,7 кг
8. Брокколи, можно замороженную 1,2кг
9. Крупа ячневая 0,9 кг
10. Хурма 1 кг
11. Бонус - малина

ЗН: Обед из трех блюд, которые можно отнести к диетическому или правильному питанию

0 гр. картофеля
1 ЗН -1,2кг любого продукта - молоко - 0 мл.
2 ЗН +800г замороженных овощей - цв. капуста - 0 гр.
3 ЗН + 0 кг птицы
4 ЗН +набор на овощной салат о шт.
5 ЗН +1 кг любого овоща - капуста - 0 кг

Игра "Кулинарный поединок" - 298

Выберете трех участников, блюда которых, по Вашему мнению достойны победы в этой игре

Игра "Кулинарный поединок" - 298