Игра "Кулинарный поединок" -280

**Kontik** » Пт сен 18, 2015 11:39 am

Morvolna писал(а):Думаю,вариантов на форуме можно найти много

не, обычные, как в дорогу берут- минут 10 вареные

А то остальные испортятся

**Kontik** » Пт сен 18, 2015 11:42 am

У меня сегодня еще подносик будет--- вкусняшку варю... именно то что люблю.
Про рыбу тоже думаю-готовить или на след неделю оставить.Я ее не хочу что-то.Хотя лежит в морозилке разная.Надо сделать будет... самое легкое что.

**Morvolna** » Пт сен 18, 2015 11:42 am

Kontik писал(а):обычные,

Отлично..И я такое принесу :lol:

**Morvolna** » Пт сен 18, 2015 11:43 am

Kontik писал(а):вкусняшку варю... именно то что люблю.

У меня тоже такая идея была :roll:

..Может ,на воскресенье спланирую :girl_yes:

(18 Sep 2015)

Я пообедала :girl_yes:

Несу свой обед, а на самом деле и полдник, и ужин

Лика, из-за тебя пришлось всё сразу готовить .

Ну зато на сегодня я уже своего меню освободилась.
Обед диетический. День 5 - овощной. :girl_blush:

1 Баклажан 120 гр. 28.80 ккал
2 Перец сладкий зелёный 100 гр. 26.00 ккал
3 Томат 50 гр. 10.00 ккал
4 Капуста белокочанная 100 гр. 27.00 ккал
5 Морковь 75 гр. 24.00 ккал
6 Яблоко 400 гр. 188.00 ккал

Итого: 303.80 ккал :Yahoo!:

35. Кьопоолу
36. Морковный суп пюре
37. Баклажаны
38. Перец фаршированный морковкой - начинка без грибов и не обжаривала
39. Яблоко запеченное - без сахара
40. Яблочный компот

Кому там зелени мало было :wink:

1. Набор продуктов для закуски или бутерброда. :girl_yes:

2. Набор продуктов для салата. :girl_yes:

3. Набор продуктов для первых блюд (супы, щи, борщи, солянки и. т. д.). :girl_yes:

4. Набор продуктов для гарнира (овощной, крупы, макаронные изделия). :girl_yes:

5. Набор продуктов для основного блюда (мясо, птица, субпродукты). :girl_yes:

6. Набор продуктов для основного блюда (рыба, морепродукты).
7. Набор продуктов для сложного второго блюда (н-р плов, дымляма и т. д.). :girl_yes:

8. Набор продуктов для выпечки (сладкая, несладкая). :girl_yes:

9. Набор продуктов для блинов, блинчиков, оладьев.
10. Набор продуктов для десертов. :girl_yes:

11. Набор продуктов для напитков. :girl_yes:

ЗН-"Комплексный обед моей мечты".

**Morvolna** » Пт сен 18, 2015 1:01 pm

Юлька Владимировна писал(а):Несу свой обе

Юля,ты настоящий герой!!!
Я вот думала сегодня,что принесешь на второе (исходя из своей "схемы питания") :wink:

..А оно вот какое твоё кушание

*На перец ссылка не та :wink:

**Юлька Владимировна** » Пт сен 18, 2015 1:04 pm

Morvolna писал(а):На перец ссылка не та

точно, сейчас исправлю :girl_yes:

Спасибо! Многие не верят, но на самом деле диета это тоже весело. :wink:

**Morvolna** » Пт сен 18, 2015 1:22 pm

Юлька Владимировна писал(а): Многие не верят, но на самом деле диета это тоже весело.

Лично я верю :girl_yes:

..Но..исходя из принципов ПП считаю,что в рационе д.б. и белки,и витаминки(т.е.,овощи-фрукты) ,и жиры :wink:

**Юлька Владимировна** » Пт сен 18, 2015 1:29 pm

Morvolna писал(а): считаю,что в рационе д.б. и белки,и витаминки (т.е.,овощи-фрукты) ,и жиры

Ну они же есть, только разнесены на разные дни. Жиры тоже есть, в белковые дни - сливочное масло на завтрак, аж половина чайной ложки. :shock:

В овощные - растительное,

правда я его сейчас забыла добавить :lol:

, не страшно, в ужин положу. :girl_yes:

в

**Morvolna** » Пт сен 18, 2015 1:39 pm

Юлька Владимировна писал(а):только разнесены на разные дни.

Это понятно

..но мы же считаем рацион на день :wink:

**Юлька Владимировна** » Пт сен 18, 2015 1:55 pm

Ну на то она и диета. :girl_pardon:

Естественно нельзя постоянно так питаться. Я обычно раз в год скидываю [s]нажранное[/s]нажитое непосильным трудом....

**Morvolna** » Пт сен 18, 2015 2:12 pm

Юлька Владимировна писал(а):непосильным трудом.

Какие мы трудяги :lol:

**nataliaTim** » Пт сен 18, 2015 2:25 pm

owen79 писал(а): а если курицу зажарить, это будет ЗН?

конечно

**Kontik** » Пт сен 18, 2015 4:00 pm

Юлька Владимировна писал(а):бед диетический. День 5 - овощной.

красиво.... молодец ты какая.
Но не для меня это

Я день могу на диете посидеть только :lol:

Пыталась по миримановой... там мне нравится, что утром можно жрать что хочешь, и то не выдержала больше 1.5 месяцев.Каждый день не будешь вечером есть мясо без ничего или рыбу, надо и крупы и творог в другие дни.Я давилась-давилась и бросила.Хотя можно.Одно хорошо, мне как другим сладкого не хотелось, если я кусочек утром сьедала... и весь день без сладкого.Плохо , что чай без молока в дни ,когда молока нет в ужин- это я не могу.

nataliaTim писал(а):конечно

(18 Sep 2015)

Я требую продолжения банкета

Обед "Дружба народов"

41.Закуска "Хреновина" - русская кухня :crazy:

42 Салат "Ереванский" - армянская кухня
43. Суп Харчо - грузинская кухня
44. Жаркое по-полтавски - украинская кухня
45. Ягоды под бисквитной подушкой - подразумевается казахская, кроме баурсаков на десерт ничего не нашла, а они ну очень жирные, поэтому взяла выпечку подданной Казахстана

46. Мятно-яблочный напиток- международная кухня

Лика, а вот с фото беда. :girl_blush:

Сфотографировала, я съела свой салат, Данька половину жаркого, и тут я вспомнила про выпечку. :shock:

Я даже на тарелочку его положила и на кухне забыыыла.

Все же диета на мозг влияет.

Отняла у Даньки картошку, и сфоткала еще и так. Салат можно было еще сделать, но последний огурец был съеден :girl_blush:

. Примешь так :oops:

1. Набор продуктов для закуски или бутерброда. :girl_yes:

2. Набор продуктов для салата. :girl_yes:

3. Набор продуктов для первых блюд (супы, щи, борщи, солянки и. т. д.). :girl_yes:

4. Набор продуктов для гарнира (овощной, крупы, макаронные изделия). :girl_yes:

5. Набор продуктов для основного блюда (мясо, птица, субпродукты). :girl_yes:

6. Набор продуктов для основного блюда (рыба, морепродукты).
7. Набор продуктов для сложного второго блюда (н-р плов, дымляма и т. д.). :girl_yes:

8. Набор продуктов для выпечки (сладкая, несладкая). :girl_yes:

9. Набор продуктов для блинов, блинчиков, оладьев.
10. Набор продуктов для десертов. :girl_yes:

11. Набор продуктов для напитков. :girl_yes:

ЗН-"Комплексный обед моей мечты".

Игра "Кулинарный поединок" -280

Отметьте ТРЕХ участников, блюда которых, по Вашему мнению, достойны победы в этой игре

Игра "Кулинарный поединок" -280