Всем здравствуйте, девочки хочу вам к завтраку предложить вот такой питательный,вкусненький салатик
После такого салатика и не хочется кушать до вечера
Состав
200гр листья салата или китайская капуста
1 шт яблоко
2 шт банана
1 шт лимона сок
1 ст лож меда,можно больше если хотите сладенький
2-3 ст лож орехов грецких
Для заправки я беру йогурт,можно сметану или масло.
С маслом тоже вкусно больше всего мне нравится с йогуртом.
Если салат для одного человека порцию надо уменьшить
Все режем кубиками и соединяем,полить соком лимона и заправить чем вам больше всего нравится. Приятного аппетита