Фирменная диета "Долой!" - 4 кг. за 10 дней

[Вся в мечтах]

Melodi я беру целую банку огурчиков 400 гр на 4.5 литра супа)))
безумно вкусный получается)))

[Melodi]

Ирэнчик, спасибо! И ещё один не диетный пока вопрос

Поскольку видела там твоих аж несколько отчётов спрашиваю как думаешь, из хребтов и хвостов лосося солянка получится наваристой? Ну нет в нашем ближайшем магазе головы мож без неё рискнуть я то знаю, что навар именно из голов
И варить мне наверное меньше по времени надо будет, боюсь, хребет за это время совсем развалится Никули не вижу сейчас на сайте

[Вся в мечтах]

Melodi если честно, то варила либо из филе либо из набора) из головы никогда не варила, и получалось очень вкусно) по времени чуть меньше варила.

Блин))) хочу супа)))

[Melodi]

Пасиб большое за ответ! Уже поставила варить

хочу супа)))

Приезжай, угощу! Чувствую что будет вкусно очень.
Пока сварится, немного побеседуем о том да сём а тут и соляночка будет готова

На завтра варю её, не будет времени совсем на готовку

[Вся в мечтах]

Ой, дорогая, как нибудь обязательно приеду))) маханем по супчику, потом по шампусику))) и на диету)))

[Melodi]

как нибудь обязательно приеду))) маханем по супчику,

потом по шампусику))) и на диету)))

[Melodi]

а худеть чуть все равно надо) так что давай вечером в воскресенье пиши мне, что у тебя да как, а я с понедельник))

Привет, Ирэнчик! Ты ХДЕ Сегодня ведь воскресенье! Я это обещала и пишу Значит буду с завтра тоже начинать Вроде как настроилась, чернослив купила, ностальгия у меня уже по нём ем его только тогда, когда на диете
У меня будут некоторые сложности, но я надеюсь, что удастся избежать соблазнов
Вобщем яйца есть чернослив тоже Остальное тож имеется
Ещё пару апельсинов докуплю, давненько я их не ела (в основном лАймо-лимоны ем), прям соскучилась

У нас вчера вечером в 21:15 землетрясение было а мы и не заметили В и-нете прочла, что и в Киеве, Одессе, Николаеве тоже всколыхнуло, говорят трясло 1минуту

[Melodi]

Ну вот, я одИн чтоль худеть буду? Ирэнчик ты Хде?
Вобщем докладываю! Началось всё более чем отлично, кушать вообще не хочется что значит настроиться
Но, понятное дело, кофе выпито и 1кусочек чёрной шоколадки вместо сахара (не люблю я его в кофе) на результат не повлияет Иду варить яйцо в старой турке что кстати очень удобно +экономия питьевой воды из под крана даже для яиц не использую,(кальций с хлором наверное не подружатся ) и ещё в турку помещается сразу 3, если вдруг больше понадобится, но, лучше каждый день свежее. Кстати во многих странах если яйцо сварено утром, в обед его уже никто не ест, просто выбрасывают
Иду себя пообмерЯю Прям как закройщик Взвешивалась и в субботу и в воскресенье утром, вес был одинаковым, сегодня утром на 400г меньше это пока без диеты, но знаю, что в этот раз мне будет не легко ведь чем ближе к желаемому, тем сложнее!
И это понятно.

Землетрясение в нашем городе почти никто не заметил а ведь это была суббота, 21:15 когда самое спокойное время

Буду ждать поддержки, кто забегает, мимо не проходите
На обед что будет, пока не решила, но хотелось бы что-то на пару, а с помощью мУльти-скОро это теперь ещё и быстро

[Вся в мечтах]

Приветик, приветик))) я тут))) куда же ты без меня))) нет уже, я эту кашу заварила, буду расхлебывать)))
у нас вчера снег выпал, так я от счастья забыла все на свете)))
Сегодня стала на весы, аж дурно стала) коровушка я конечно стала))) вес не скажу, скажу после 10 дней))
утром был чай с лимоном, на обед тоже еще не решила что делать)
пока у меня проблемы со спиной, не могу полноценно заниматься кикбоксингом своим, решила дома заниматься месяц вот так (хоть какая то польза будет) надеюсь (да времени они много не занимают). И обертывания делать (но только на попу и ноги) к пузу я очень аккуратно отношусь (считаю лучше не перегревать все женские органы)
давай делись своими замерами и весами)))
Есть охота))))

[Melodi]

я эту кашу заварила, буду расхлебывать)))у нас вчера снег выпал, так я от счастья забыла все на свете)))

Давно заварить надо было Поздравляю, снегопад ваш по тел. показывали Я бы тоже обрадовалась, только вот снег мимо нас пролетел Очень уж тоскливо на улице

вес не скажу, скажу после 10 дней))

Договорились, а потом по секрету всему свету

И обертывания делать (но только на попу и ноги) к пузу я очень аккуратно отношусь (считаю лучше не перегревать все женские органы)

Обёртывания я ещё никогда не делала, рассказывай как да что? На ноги я тоже хочу На счёт пуза очень даже правильно мыслишь!

Есть охота))))

Меня ароматы долго мучали супчик сварила своим, решила сегодня 2 раза не варить и честно-честно оттуда только мяско и без кожицы Салатик у меня простой, но сытный, из белокочанной +лимон и оливкового маслица немного+зелень укропа(такой у меня в рецептах есть из пекинки) и яблоко таким вкусным оказалось.
Интересная програма на пресс и приседания! Спасибо! Оччччень будет кстати А вот скакалки у меня нет Мож рядом в детский забегу

давай делись своими замерами и весами)))

Ирэнчик, во даю подруга детства забегала и я всё на свете забыла... Пошла искать чем мериться У меня тут ещё готовка идёт, сижу на кухне, пахнет вкусно, но я вроде спокойна, сыр ещё не ела, да и кефирчик ещё будет, нормально
Как тебе сейчас без кашицы овсяной? Трудно? или ...ты её всё же кушаешь? Я кстати, своих на неё присадила Даже удивляюсь теперь, едят по утрам как миленькие

[Вся в мечтах]

только вот снег мимо нас пролетел

могу выслать тебе по почте)))

Обёртывания я ещё никогда не делала, рассказывай как да что?

очень хорошая вещь))) делаю так (Мед+кофе+глина+ЭМ+масло кокоса+пол ч.л. Корицы) вернее процедура такая:
сначало домашняя тренирововчка, потом душ со скрабом (сделала сама - кофе, корица, масло кокоса,эфирные масла апельсина, грейфрута, шоколадное масло Спивак) потом обертывание (часик с ним походить) потом смыть и кремик увлажняющий - попа как у ребенка получается))))

Интересная програма на пресс и приседания!

попа прокачивается на ура))) проверенно!

Пошла искать чем мериться

давай, давай, а то интересно))))

Как тебе сейчас без кашицы овсяной?

ну, не просто))) не смотря на то что не тренируюсь пока как обычно, на кашу подсела на ура))) она полезная, вкусная)))

А вот у меня сегодня день косяков))) встречалась с клиенткой в кафе, там трали вали и словила себя на мысли что я на диете, когда слопала половину куска наполеона, я аж вскрикнула))) клиентка чуть не напугалась))))
фу фу фу мне короче))) сейчас съем обед, вечером яблоко и больше не буду сегодня)))
а завтра по настоящему!!!! Прости меня, что я такая балда)))))

[Melodi]

могу выслать тебе по почте)))

не доедет

ЭМ

целый вечер наверное уйдёт на расшифровку

шоколадное масло Спивак

прости меня но я не знаю что это, стыдно мне обычное шокомасло этой фирмы?

попа как у ребенка получается))))

Ну, посмотрим

словила себя на мысли что я на диете, когда слопала половину куска наполеона, я аж вскрикнула))) клиентка чуть не напугалась))))

больше не буду сегодня)))а завтра по настоящему!!!! Прости меня, что я такая балда)))))

Прощаю я сама сегодня на виноград так с аппетитом посмотрела Это так бывает часто в первый день, к сожалению Если будешь с упражнениями, то быстро убьёшь этого наполеона

[Вся в мечтах]

целый вечер наверное уйдёт на расшифровку

Я же говорю, балда я сегодня))) ЭМ - эфирные масла)))
не переживай, я сама не давно узнала))) но оно такое классное)))
забей в гугле: Шоколадное масло Спивак для тела с эфирным маслом грейпфрута, заказываю его к Контакте)главное не поддаться соблазну и не начать есть его))))
самое ужасное, что действительно забыла напрочь)))) а тут наполеон))) обажаю его))))
ну все, с завтрашнего утра начнем)))

[Melodi]

ЭМ - эфирные масла)))

я так и думала, но думаю почему тогда с большой буквы

главное не поддаться соблазну и не начать есть его))))

так оно ж для тела я так понимаю его можно тоже самому сделать, я раньше даже духИ сама делала но я гляну что это за чудо такое и с чем его едят

ну все, с завтрашнего утра начнем)))

и мне чтоль опять в первый класс? С завтра вместе или мне уже сегодняшний защитаем? Мне чем тяжело, это то, что в холодильнике сыр появился очень вкусный, подруга сегодня привезла, в Польшу ездит часто. Просто так его не люблю, только с сухим красненьким мож им кефир и заменить? А сыр я ещё не ела по диете спать сегодня поздно буду ложиться, надо почитать немного, позже буду кушать, поэтому вот думаю, вино же безуглеводный продукт а сыр положено по диете, может соединить?

[Вся в мечтах]

так оно ж для тела

Зато пахнет так, шо мама дарагая)))) а по консистенции - нежнейший мусс)))

С завтра вместе или мне уже сегодняшний защитаем?

вместе))) и только вместе))) виноград не засчитываем)))

Давай сегодня махани сыр с винчиком))) и с завтра начнем)))