Игра "Кулинарный поединок" - 181

**Sindirella** » Сб окт 26, 2013 3:40 pm

Девчатки! Спасибки!
Это мы с девчатами с фитнеса сегодня гуляем. Спортсменки, блин :lol:

За тарталетками все же сходила и по ходу еще решила свой сырный салат с ананасами сделать и тоже в тарталетки его

Готовлю.

**Миоко** » Сб окт 26, 2013 3:51 pm

Таня молодец :good:

Аня, тебе проверять по хорошему надо, от чего изжога, а не хлебом заедать :girl_pardon:

Или витамины пить, комплекс Б или дрожжи например, не в хлебе тут дело :girl_nea:

Твой хлеб в таких количествах - только лишний выброс инсулина в кровь и лишние см на талии :girl_pardon:

**SmMasha** » Сб окт 26, 2013 4:08 pm

Kontik Танюша, рыбка :good:

Navinka писал(а):сверху майонезиком смазывала

Navinka писал(а):это куда например возят?

Театры, музей, но все не ахти какие :girl_pardon:

Районные чтоли

Родители мои отказались идти

Navinka писал(а):прийдется по новой есть начинать - началась изжога

Как это связано с хлебом?
У меня во время беременности была изжога

Лимон здорово помогал :good:

Изжога как раз таки и от хлеба может быть :girl_pardon:

Sindirella писал(а):с девчатами с фитнеса сегодня гуляем

Sindirella писал(а): решила свой сырный салат с ананасами сделать и тоже в тарталетки его

Мммм как вкусненько :vkusno:

**Navinka** » Сб окт 26, 2013 4:10 pm

Миоко писал(а):Таня молодец
Аня, тебе проверять по хорошему надо, от чего изжога, а не хлебом заедать Или витамины пить, комплекс Б или дрожжи например, не в хлебе тут дело Твой хлеб в таких количествах - только лишний выброс инсулина в кровь и лишние см на талии

Я проверялась :girl_yes:

Лекарства раз в год пить нужно, но я ща гормоны восстанавливаю, а они наоборот портят поэтому ща не получается пить

Поэтому спаса.сь подручными средствами пока - молочком если плохо и вот хлебушком (небелый конечно лучше поэтому и хочу цельнозерновую купить)... А Б прям в комплексе есть?

SmMasha писал(а): Как это связано с хлебом?

хлеб смягчает воздействие пищи (особенно специй, которые в общем-то мне нельзя, но без них мне ваааще невкусно

)

SmMasha писал(а):Лимон здорово помогал

а у меня от него наоборот сильнее

**Миоко** » Сб окт 26, 2013 4:21 pm

Ага, комплекс витаминов Б или дрожжи можно попробовать. А вообще конечно питание менять надо, убирать майонез, запеченный сыр, колбасы, копчености и т.п. :girl_pardon:

Нельзя на ночь переедать, от этого тоже будет изжога, а вообще вот нашла. Кстати тебе хорошо в овсянку отруби добавлять :good:

Диета при изжоге. Секреты правильного питания при изжоге

1. В первую очередь нужно обратить внимание на неправильное питание, так как это одна из основных причин изжоги. Жареные блюда, жирная пища, остря еда, могут у здорового человека спровоцировать появления изжоги, а если человек еще страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, то здоровому питанию нужно уделять еще больше внимания. Не только острые приправы могут вызвать появление изжоги, но и кислые ягоды, помидоры, шоколад.

2. Из напитков следует отказаться от алкоголя, крепкого кофе, чая и газированных напитков.

3. Пытайтесь меньше употреблять сахар, он усиливает активное выделение желудочной кислоты.

4. Хорошее регулярное питание очень важно для людей, которые страдают систематической изжогой. Принимайте пищу 6 раз в день и небольшими порциями, то нормализирует выработку желудочного сока.

5. Возьмите за правило приделать каждому приему пищи примерно по 20-30 минут, чтобы питательные вещества хорошо усвоились. Научитесь тщательно пережёвывать пищу и не торопиться во время еды.

6. Диета при изжоге должна включать продукты богатые сложными углеводами (бурый рис, хлеб с отрубями, макароны из твердых сортов пшеницы). Эти продукты долго усваиваются и помогут стабилизировать выработку желудочной кислоты.

7. Чтобы избежать изжоги ешьте натощак регулярно гречку. Если первые симптомы изжоги появились, ешьте небольшими количествами натертую морковь. Это эффективное и безопасное средство поможет избавиться от изжоги.

Советы, следовать которым стоит, чтобы избавиться от изжоги:

1. Первое, что должны помнить люди, страдающие от изжоги – это не ложиться сразу после еды. Когда туловище человека находится в горизонтальном положении, кислоте легче попасть из желудка в пищевод. После прием пищи сделайте небольшую прогулку, чтобы кислота осталась в положенном ей месте. Если же Вы не удержались и прилегли, то поднимите подушку на 15 сантиметров.

2. Курение – это еще одна причина, которая усиливает симптомы изжоги. Постарайтесь уменьшить до минимума количество сигарет, которые Вы выкуриваете в день, а лучше всего бросьте курить.

3. Разовую или повторяющуюся изжогу могут вызвать неврозы. Постарайтесь меньше нервничать и контролировать страх.

4. Очень эффективное средство от изжоги – это питьевая сода. Одну чайную ложку соды разбавьте в одном стакане воды. Сода очень быстро избавляет от неприятных ощущений, но не стоит забывать, что это только поначалу, дальше она может стать причиной усиления изжоги.

**Navinka** » Сб окт 26, 2013 4:25 pm

Миоко писал(а): А вообще конечно питание менять надо, убирать майонез, запеченный сыр, колбасы, копчености и т.п.

это знаю, когда ток проверилась месяц на диете сидела ( как раз и худела) было все более-менее, но вредностей тож хочется, начала кушать все потихоньку, вроде тож нормально было, а ща видимо накопилось и опять началось

С понедельника на курочку диетическую себя посажу :girl_yes:

А комплекса Б не видела что в аптеке :girl_blush:

Есть примеры? :wink:

**Миоко** » Сб окт 26, 2013 4:35 pm

Мы пили нутрилайтовый, там вообще все Б в 1 витаминке, если у вас есть кто в амвее подписанный, можешь взять, а так можешь в аптеке спросить, они подскажут естьу них или нет :girl_yes:

Ну смотри Аня, будем тебя контролировать теперь

**Navinka** » Сб окт 26, 2013 4:49 pm

Миоко писал(а):, если у вас есть кто в амвее подписанный, можешь взять

нет ща в наличии

В аптеке спрошу, но ни разу не видела

**-одуванчик-** » Сб окт 26, 2013 5:02 pm

Navinka Анют, мен от изжоги помогал миндаль, очищенный, разжовываешь пару штук до кашицы и проглатываешь. у меня в беременность страшная была, я сидя спала, на желудок давила мне старшая. я его ела даже по ночям, молоко уже не помогало :crazy:

**Morvolna** » Сб окт 26, 2013 8:36 pm

Привет всем!!!!

Миоко писал(а):1.Сибас, запеченный с луком и зеленью

Классная рыбка! :good:

whal писал(а):У меня ещё пара тарелочек.

Светуль,вкусненько у тебя! :vkusno:

Kontik писал(а):.Горбуша фаршированная омлетом с помидорами-ЗН

Танюша,не фото,а бомба!!!!!

Умничка какая ты!!!! :Bravo:

Navinka писал(а):Запеченая горбуша с помидорами ЗН

Красивая рыбка у тебя,Ань! :vkusno:

Молодец!

Wildenergy писал(а): Картофель с грибами и сметаной

Как мне нравитс это блюдо! :vkusno:

Sindirella писал(а):мы с девчатами с фитнеса сегодня гуляем. Спортсменки, блин

Молодцы,девчонки!!! Гуляйте,пока гуляется :friends:

Я сегодня так много всего успела..Прям удивляюсь себе :shock:

Все-таки здорово,когда тебя не отвлекают по всяким пустякам

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
А теперь мои тарелки :wink:

...

12.Блины с паштетом из желудочков
13.Блины с жареными грибами
14.Корзиночки с тыквенным пюре и медом
15.Постные браунис тыквенным пюре -супер-десерт!!! :good:

16.Пляцок "Цыганская тропа"

Субпродукты-0,4 кг,лук

Грибы-0,4 кг

Тыква-0,3 кг,мед

Тыква-0,3 кг

Яйца-бонус,сметана-0,4 кг,мак,желе,кисель-из шкафчика

Остатки

2.Фарш 0,8 кг
[s]5.Субпродукты куриные 0,4 кг[/s]
6.Грибы 0,3 кг
7.Масло 0,8кг
8.Сливки 0,1 л
10.Манка 0,5кг
11.Бонус-яйца
Призы
сметана-200 гр
тыква-0,1 кг
Задание недели: фаршированная рыба (со ссылкой на рецепт)-есть!

**SmMasha** » Сб окт 26, 2013 8:38 pm

Navinka Мне помогало молоко, лимон, орешки и сода, в воде разведенная

О том, что хлеб помогает впервые слышу и не читала нигде :girl_pardon:

Morvolna Вот Ксюша на выпечке оторвалась :Bravo:

Блины суперовые :vkusno:

Кто бы мне напек

(26 Oct 2013)

SmMasha писал(а):Navinka Мне помогало молоко, лимон, орешки и сода, в воде разведенная

А мне помогал Альмагель. :lol:

Всем привет!

Ну и тарелки тут :vkusno:

Девочки, все молодцы, но мне больше всего понравилась Тани Контик рыба

и Ксюхина "Тропа"

**Morvolna** » Сб окт 26, 2013 9:09 pm

SmMasha писал(а): на выпечке оторвалась

Ага...соскучилась :crazy:

У нас сейчас племяха мой живет(на сессию приехал)..приходится увеличивать объемы :crazy:

SmMasha писал(а):Блины суперовые Кто бы мне напек

Я спецом большую бутылку минералки прикупила..хорошие дешевые блинчики :good:

Юлька Владимировна писал(а): Ксюхина "Тропа"

Пасиб,Юль

**Kontik** » Сб окт 26, 2013 9:25 pm

Юлька Владимировна писал(а):но мне больше всего понравилась Тани Контик рыба

Спасибо.Девочки, всем спасибо.Вот второй раз рекламирую за неделю блюдо,

теперь рыбу- вкусная она, правда -правда :girl_yes:

Наверно знаете, что я не любитель рыбы, но тут 3 кусочка съела

Ксюша, ну я в прошлый раз еще заглядывалась на твой торт, но сегодня вообще чудо :good:

**Morvolna** » Сб окт 26, 2013 9:31 pm

Kontik писал(а):вкусная она, правда -правда

Танюша,я верю :girl_yes:

..но такая рыбка у нас ого-го как стОит :girl_blush:

При случае,конечно,нужно попробовать и такое! :girl_yes:

Kontik писал(а): я в прошлый раз еще заглядывалась на твой торт

Значит,надо печь :wink:

Я в этот раз забыла раст.масло в бисквит добавить(в спешке,конечно :girl_blush:

)..но даже так вкусно получилось....Вкуснее тортик становится после суточной прпитки :girl_yes:

Игра "Кулинарный поединок" - 181

Выберете трех участников, блюда которых, по Вашему, достойны победы в этой игре

Игра "Кулинарный поединок" - 181