Обруч/хула хуп

**whal** » Сб сен 01, 2012 6:58 pm

Feline писал(а): если уж хочется этим заниматься, то почему не включить кино

Елена писал(а):так и делаю

И я так делаю. :friends:

Время незаметно пролетает, получается полезное с приятным.

Елена писал(а):муж просит,ну давай обруч крути,ему моё кручение вместо вентилятора
хорошо ,говорит задувает

**Елена** » Сб сен 01, 2012 7:02 pm

whal писал(а):получается полезное с приятным.

а еще я иногда с хенди кручу,зачитаешься и уже и час пробежал

whal писал(а)::ROFL:

на днях принес тоже хала хуп,а он такой огромный :shock:

,жуть просто,ну как говорит попробуй

я как крутанула,а он
-ооо этот класс,всё будешь этот крутить от него сильнее дует :ROFL:

**whal** » Сб сен 01, 2012 7:09 pm

Елена писал(а):а еще я иногда с хенди кручу

Не, я так не могу, только фильмы смотрю.

Елена писал(а):на днях принес тоже хала хуп,а он такой огромный ,жуть просто,ну как говорит попробуй
я как крутанула,а он
-ооо этот класс,всё будешь этот крутить от него сильнее дует

Ох и юморист он у тебя, я когда его увидела впервые, сразу об этом подумала, компанейский парень, впрочем, как и ты. :good:

**Елена** » Сб сен 01, 2012 7:12 pm

whal писал(а): я так не могу, только фильмы смотрю.

попробуй ,пару раз и научишься :girl_yes:

whal писал(а):я когда его увидела впервые, сразу об этом подумала, компанейский парень,

жаль только ,что не проявил свои таланты,

мой и твой шарахались друг от друга

**whal** » Сб сен 01, 2012 7:22 pm

Елена писал(а):попробуй ,пару раз и научишься

Надо попробовать.

Елена писал(а):жаль только ,что не проявил свои таланты

Так времени было мало. :girl_pardon:

Елена писал(а):мой и твой шарахались друг от друга

ОООООООО, мой вообще с незнакомыми людьми очень стеснительный, зато потом - душа компании. :girl_yes:

**Елена** » Сб сен 01, 2012 7:25 pm

Светик,пошли в болтушки :wink:

**василисса** » Чт дек 19, 2013 4:09 pm

Почитала... Скажите, пожалуйста, кто крутил хулахуп с массажными накладками, синяки и боль долго продолжались??? Я кручу второй день, осилила только 5-7 минут, боль жуткая и синяков много. Пробовала на пояс крутить, так обруч спадает и по ногам сильно бьёт(до синяков), по инерции. Сижу вся такая разбитая и в синяках :cry:

Реально, не фитнес, а орудие пыток какое-то... :shock:

**Елена** » Чт дек 19, 2013 5:16 pm

василисса писал(а): Скажите, пожалуйста, кто крутил хулахуп с массажными накладками, синяки и боль долго продолжались??? Я

всегда крутила обычный обруч, песка в него для тяжести и вперед

Мужу коллега отдал хулахуп с массажными накладками, ооочень огромный в диаметре.
Кручу его тоже без проблем, никаких синяков и боли нет.Но, от него холодно

,да,да холодно,он так воздух разгоняет,

он как вентилятор, аж шторы колыхаются.И долго я его не могу крутить, не приятно от холодного воздуха, летом еще да,хорошо, а сейчас мин 20 покручу и всё.

**василисса** » Сб дек 21, 2013 11:44 pm

Елена у меня помимо накладок ещё и утяжелитель, 1,2 кг. Муж сегодня при свете дня увидел синяки, в шоке был, говорит как-будто кто-то по почкам навалял... А в душе после фитнеса одна дама чуть дыру во мне не протёрла, но спросить постеснялась, может действительно подумала, что меня избили

Завтра опять попробую покрутить!!!

**seattle** » Вс дек 22, 2013 12:02 am

Девочки прочитала все посты. Спасибо :daisy:

Все,решено-пошла за обручем :girl_yes:

**Елена** » Вс дек 22, 2013 11:47 am

василисса писал(а):у меня помимо накладок ещё и утяжелитель, 1,2 кг.

у меня тоже тяжелый.

василисса писал(а):синяки, в шоке был, говорит как-будто кто-то по почкам навалял... А в душе после фитнеса одна дама чуть дыру во мне не протёрла, но спросить постеснялась, может действительно подумала, что меня избили

ого,может не правильно как то крутишь,даже не знаю :girl_pardon:

а может у тебя такая кожа нежная или мышцы слабые.
сейчас нала в инете о синеках,набери в поисковике"синяки от обруча" и почитай.

seattle писал(а):пошла за обручем

удачи

**_Анюта_** » Вс дек 22, 2013 12:45 pm

василисса писал(а):Я кручу второй день, осилила только 5-7 минут, боль жуткая и синяков много.

Ольга, у меня так же было. Я крутила обруч в одну сторону, синяки с две мужских ладони были с одной стороны. Как-то не сообразила что надо в разные. Синяки прошли через неделю. А обруч у меня разборный, с массажными шариками. Если очень много синяков и плохо сходят, помажь кожу гепариновой мазью. Она хорошо помогает.

**василисса** » Пн дек 23, 2013 10:42 pm

Елена кручу правильно, думаю, может после родов кожа сильнее растянулась, поэтому так много синяков.
_Анюта_ мажу троксерутином, через неделю на отдых в аквапарк... Муж ругается, говорит что в пижаме меня в бассейн пустит, чтоб не подумали, что это он мне сделал :ROFL:

В другую сторону пыталась крутить, он упал, теперь у меня и на левой ноге синяки

Закину я его пока до след.года!!!

**Елена** » Пн дек 23, 2013 10:47 pm

василисса Ольга,возьми обычный обруч и крути.Зачем себя мучать,да еще и с синяками ходить.

**Maatilda** » Пт дек 27, 2013 12:28 pm

у меня тоже поначалу синяки были с непривычки, потом прошли, главное не забрасывать, а регулярно крутить, тогда организм привыкнет и приспособится