![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)
![Изображение](http://s017.radikal.ru/i411/1202/12/e0418f2100b4.jpg)
Состав (примерно на 300 мл готового продукта)
Сок яблочно-персиковый - 200-250 мл
Половина большого банана или 1 маленький
3 ст.ложки геркулесовых или мультизлаковых хлопьев
Семечки тыквы или подсолнечника по желанию - 1 ст.ложка.
Приготовление:
В ковше блендера раздробите хлопья и семечки, если добавляете. Добавьте банан и пюрируйте до однородности. Влейте сок и тщательно взбейте.
Приятного вам поста!
![Smile :)](./images/smilies/smile.gif)