Салат с помидором, сельдереем и топинамбуром.

Модератор: Модераторы

Салат с помидором, сельдереем и топинамбуром.

Сообщение Miroslavna » Чт янв 19, 2012 6:34 am

9136.jpg


Для такого салатика понадобится:
2 крупных помидора
4-5 черешков сельдерея
3-4 клубня топинамбура
зелень петрушки и укропа
зеленый лучок
1 ч. л. яблочного уксуса
2 ст. л. душистого раст. масла

Помидоры режем кубиками,
черешки сельдерея мелко шинкуем,
топинамбур очистить и натереть
на крупной терке, солим,перчим.
Добавляем яблочный уксус
и растительное масло,
перемешиваем и подаем!
Сочный, свежий и ароматный салатик!
:vkusno: :vkusno: :vkusno:

9136.jpg



Еще один салатик с топинамбуром, я его назвала "Салатик для девочек".
Салатик для девочек любого возраста! :girl_yes: :girl_yes: :girl_yes:
Всем - кто пытается снизить вес или следит за фигурой,
или просто для здоровья и хорошего самочувствия - посвящается этот салатик.
Почему для девочек?
да потому, что он - легкий, а мужчину вряд ли таким накормишь,
чтоб он был сыт и доволен. А женщине много ли надо...
Состав на 1 порцию:
5 клубней (небольших) топинамбура,
1 свежий огурец,
1 маленькая морковка
1 ст. л. творога
1-2 ст. л. сметаны
зелень
соль,перец
Все овощи чистим и натираем на крупной терке,
добавляем зелень,творог,сметану.
Солим и перчим по-вкусу.
Украшаем по-желанию.
Сметану лучше использовать - 15%.
Очень легкий,вкусный, а главное - полезный!
Можно на завтрак, в обед и на ужин!
Калорий минимум! Вкусняшка!
:vkusno: :vkusno: :vkusno:

999.jpg

Викентина (19 Jan 2012), 1957НС (19 Jan 2012), kejt (19 Jan 2012), Гульшан (19 Jan 2012), SOlga (20 Jan 2012)
Аватара пользователя
Miroslavna
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 14 дек 2011
Откуда: Москва
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 328 раз.
Имя: Галина

Сообщение SOlga » Пт янв 20, 2012 1:13 pm

Такие аппетитные салатики и так красиво оформлены :good: . Из чего Вы цветок сделали :girl_blush: ? Что по вкусу напоминает топинамбур (я к своему стыду этот овощ никогда не ела :girl_blush: )?
Аватара пользователя
SOlga
 
Сообщения: 636
Зарегистрирован: 14 окт 2010
Благодарил (а): 1504 раз.
Поблагодарили: 1521 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Miroslavna » Пт янв 20, 2012 7:34 pm

SOlga писал(а):Такие аппетитные салатики и так красиво оформлены :good: . Из чего Вы цветок сделали :girl_blush: ? Что по вкусу напоминает топинамбур (я к своему стыду этот овощ никогда не ела :girl_blush: )?


цветок - это листики сельдерея, которые были с черешками, черешки пошли в салат, листики - на украшение :daisy:

Топинамбур – вкусный и полезный корнеплод,его называют земляной грушей, волжской репой.
Но на самом деле ни к репе, ни к груше это растение не имеет никакого отношения.
Содержит огромное количество витаминов группы В, которые необходимы для крепких ногтей,густых волос,
красивой кожи, спокойного сна и железных нервов.
По вкусу - лично мне напоминает вкус молодого грецкого ореха(молочного).
Мне он очень нравится только в сыром виде!

jordartskocka7_485195img699.jpg
Аватара пользователя
Miroslavna
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 14 дек 2011
Откуда: Москва
Благодарил (а): 148 раз.
Поблагодарили: 328 раз.
Имя: Галина


Салат с помидором, сельдереем и топинамбуром.

Вернуться в Салаты овощные, грибные