Салат" 8 Марта"Куриное филе-200 гр,ананасы-200 гр,яйцо-2 шт,сыр-50 гр
Салат " Нежный"Рыба-300 гр,яйцо-2 шт,рис-100 гр,сыр-50 гр,яблоко-100 гр
Манго с куриным филеФиле-500 гр,Апельсин,Манго-600 гр
Салат" Натюрморт"Помидоры-200 гр,сыр-50 гр
Суп пельмешки-улиткиМясо-100 гр,макароны-100 гр
Творожные шарики с виноградомТворог-200 гр,виноград-200 гр
РисРис-200 гр
Шампанское с ананасамиАнанасы-200 гр С шампанским не знаю как ,бонус брать?
Список на неделю от Людмилы Люсенок
1) Мясо: говядина, курица - 0.3 кг
2) Рыба - 1,2 кг
3) Молочные продукты: молоко,кефир, ряженка, йогурт - 2.8 литра
4) Творог, сыр - 0, 150 кг
5) Овощи: помидор, капуста (любая), перец, морковь - по 0,5 кг каждого овоща помидор-300 гр
6) Яйца - 6 шт
7) Фрукты: ананас, грейпфрут, яблоки, виноград - 1.7 кг
8 ) Макароны из твердых сортов пшеницы - 0
9) Рис - 0, 2 кг
10) Тыква - 2 кг
11) Бонус
Задание недели: диетическое блюдо с ананасом