Добрый вечер всем! Я к Вам с салатиком, простым в исполнении и малокалорийным.
Необходимые продукты:
Форель слабосоленая - 200 гр
Шпинат свежий - 75 гр
Огурец свежий - 1 (среднего размера)
Помидорки черри - 10-15 шт (по вкусу)
Для заправки: оливковое масло - 3 ст.ложки, дижонская горчица - 1 ст.ложка, сок лимона - 1,5 ст.ложки.
Форель нарезать кубиками, огурцы соломкой, черри четвертинками, шпинат не резать - все перемешать. Оливковое масло, горчицу и сок лимона смешать до однородности - заправить этой смесью салат и перемешать.
Приятного аппетита!
П.С.: Кушать лучше сразу, не хранить.