Лёгкий салатик с морковью и цуккини

Модератор: Модераторы

Лёгкий салатик с морковью и цуккини

Сообщение Nadya_S » Ср июн 23, 2010 10:46 pm

CIMG1794.JPG


Состав:
морковь средняя - 2 шт.
мал. цукини - 1 шт.
листья салата айсберг - 3 шт.
йогурт натуральный - 150 г
лимонный уксус - 1 ст. ложка
мёд - 1 ст. ложка
смесь свежей зелени - 1 ст. ложка (я брала укроп и купырь)
кунжут - 1 ст. ложка

Приготовление:
Морковь почистить и нарезать тонкими кружочками. Цукини помыть (чистить в принципе не надо) и нарезать тонкой соломкой. Листья салата помыть и порвать на мелкие кусочки. Из остальных ингредиентов (кроме кунжута) приготовить заправку, смешав их.
На тарелку выложить слоями листья салата, морковь, цуккини, полить заправкой, а сверху посыпать зёрнами кунжута.
Зёрна кунжута перед употреблением можно слегка обжарить на сухой сковороде, тогда вкус становится более интенсивным.

Аватара пользователя
Nadya_S
 
Сообщения: 256
Зарегистрирован: 11 май 2010
Откуда: Германия, Карлсруэ
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 374 раз.
Имя: Надежда

Сообщение _Fialka_ » Чт июн 24, 2010 6:35 am

хм.. :) интересное сочетание продуктов для салата :pardon: :girl_blush:
Аватара пользователя
_Fialka_
 
Сообщения: 1233
Зарегистрирован: 21 июл 2009
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 112 раз.
Имя: Fialka

Сообщение mariaka » Чт июн 24, 2010 10:04 am

А мне нравится салат, вот только морковку бы я помельче нарезала или на крупной терке потерла.
Аватара пользователя
mariaka
 
Сообщения: 538
Зарегистрирован: 17 фев 2009
Откуда: Швейцария
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 41 раз.
Имя: Мария


Лёгкий салатик с морковью и цуккини

Вернуться в Салаты овощные, грибные