13 августа 2020
Салат табуле с киноа ( вегетарианский рецепт )
1
0
-
Печенье на сметане Бантики
3 7 0 Легкий -
Идеальная закуска из баклажанов
1 2 1 Легкий -
Испанская свекровь сразила меня этим десертом
3 3 0 Легкий -
Баклажаны как грибы. Очень просто и вкусно
2 7 0 Легкий -
Вкуснейший десерт Павлова
0 3 0 Легкий
Всем привет! Сегодня готовим очень вкусный, простой и освежающий летний салат Табуле. Табуле готовят в Ливане, Сирии. Очень популярная там закуска-салат. Традиционно готовят с булгуром, иногда кус-кусом. А я хочу приготовить пп вариант - с киноа.
Ингредиенты
| киноа | |
|---|---|
| петрушка | |
| кинза ( можно взять мяту ) | |
| помидоры | |
| сладкий лук ( можно зеленый ) | |
| масло оливковое | |
| сок лимонный | |
| соль |
Пошаговый рецепт с фото
Видеорецепт
Отвариваем киноа как указано на упаковке. Мелко нарезаем зелень. Я взяла петрушку и кинзу. Можно взять еще мяту.
Мелким кубиком нарезаем помидоры и сладкий лук. Можно взять зеленый лук.
Заправляем салат лимонным соком и оливковым маслом. Солим. Салат едят охлажденным.
Поделись рецептом с друзьями!
Новые видео-рецепты
Олеся 
Лучшие рецепты в разделе Салаты с рисом, булгуром и т.д.
DolceVita 
oldeg 
lanita69 
Anchie 
Юляка 
Чтобы добавить свой комментарий необходимо авторизоваться
Комментариев к этому рецепту пока нет.