Как повысить иммунитет ?

Модератор: Модераторы

Сообщение Veromilka » Чт ноя 26, 2009 2:16 pm

Всем привет! А я нашла у доктора Комаровского статью про иммунитет. Может быть кому-нибудь понадобится :)

ИММУНИТЕТ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ

"О мир, как дивно круг ты совершаешь -
ломаешь то, а это исправляешь."
Фирдоуси

Взрослые, и это, к сожалению, типично, задумываются о детском
иммунитете после того, как ребенок начинает часто болеть (по крайней мере,
очень и очень маловероятно, чтобы, приступая к процессу зачатия, будущие
родители думали именно об этом). Остается лишь надеяться на то, что
изложенная ниже информация будет получена Вами вовремя...

T T T

Никакими закаливаниями и образами жизни полностью предотвратить детские
хвори нельзя. Каждый человек встречается в своей жизни с огромным
количеством микробов. А до тех пор, пока к большинству из них в организме не
будет выработан иммунитет, инфекционные болезни - неизбежность. Но всегда
найдется микроорганизм, к которому защиты нет. Поэтому болеют все - и дети,
и взрослые.
И совершенно не принципиально - болеть или не болеть. Важно, как болеть
- насколько часто и насколько тяжело.
Значение слова "иммунитет" с чисто теоретических, медицинских позиций
объяснить довольно трудно. Но для нашего с Вами взаимопонимания достаточно
следующего: иммунитет - это способность организма защищать себя. Защищать от
всего, что для организма естественным не является: от вирусов и бактерий, от
ядов, от некоторых лекарств, от образующихся в самом организме
ненормальностей (раковых клеток, например).
Каждой человеческой клетке присуща своя генетическая информация. Это,
сложное на первый взгляд, положение, прямо таки вызывает желание либо
перестать читать, либо схватить школьный учебник по биологии, дабы срочно
восполнить пробелы в образовании. Но тонкости нам не нужны. Принципиально
другое: система иммунитета способна анализировать - отличать своих от чужих.
А в основе этого анализа - именно генетическая информация. Что-то попало в
организм: генетическая информация совпадает - значит свой, не совпадает -
чужой. Любое вещество, имеющее чужеродную генетическую информацию называется
антигеном93.
Система иммунитета в начале обнаруживает антиген, а затем делает все,
чтобы этот антиген уничтожить. Для уничтожения конкретного антигена организм
вырабатывает совершенно определенные клетки - они называются антитела.
Определенное антитело подходит к определенному антигену как ключ к замку,
разве что вероятность повторить или подобрать в миллионы раз меньше.
Пример. В организм попал вирус кори. Иммунитет определил, что этот
вирус генетически отличается от любой другой клетки человека. Следовательно,
это антиген. Началась выработка антител, не просто каких-то там антител, а
именно антител к вирусу кори. Антитела нейтрализовали вирус и болезнь
закончилась. А иммунитет к конкретной болезни, в нашем примере к кори,
остался. Следует знать, что сроки болезни у каждого конкретного ребенка во
многом будут определяться скоростью образования и количеством выработанных
антител.
Иммунитет к определенным болезням может быть врожденным - часть уже
готовых антител достается ребенку от матери и, соответственно,
приобретенным, - т.е. таким, который организм выработал самостоятельно.
И еще, очень важная теоретическая информация.
Мы уже поняли, что иммунитет - явление специфическое (четкое
соответствие конкретного антигена - конкретному антителу). Но это не всегда
так, поскольку система иммунитета имеет на своем вооружении не только
антитела. Типичный пример: повышение температуры тела приводит к тому, что в
организме начинает вырабатываться особый белок - интерферон. Интерферон
уничтожает любые вирусы (и гриппа, и кори, и краснухи), т.е. его
(интерферона) действие неспецифично. Система неспецифического иммунитета
представлена не только интерфероном - еще пару десятков веществ способен
вырабатывать организм.
Главное в этой информации следующее. Если иммунитет постоянно
тренируется, то на проникновение антигена он может быстро и сильно ответить,
мгновенно выработать все тот же интерферон и болезнь закончится за 2-3 дня.
А если интерферона не хватило - придется ждать выработки антител, а на это
уже потребуется неделя.

T T T

У новорожденного почти такая же кровь, как у его матери. То есть он уже
имеет врожденный иммунитет к тем инфекционным болезням, что перенесла мама.
Однако это ненадолго, месяца на 3-4, в лучшем случае, на 6 (при естественном
вскармливании, разумеется). Поэтому правильно воспитывать ребенка очень
желательно с момента рождения, чтобы к 3-6 месяцам сделать его способным
бороться с инфекционными болезнями.
На сам процесс формирования иммунитета влияет целый ряд врожденных
факторов, зависящих как от состояния здоровья мамы и папы, так и от течения
беременности, особенно от перенесенных в это время инфекций. В то же время,
образ жизни уже родившегося ребенка в свою очередь существенно влияет на
уровень иммунитета.
Становится понятным, что недостаточность иммунитета может быть
врожденной и приобретенной. И первая, и вторая проявляется частыми
болезнями, что, вполне резонно, порождает у родителей желание этот самый
иммунитет улучшить - желание вполне естественное, особенно если уже успели
растерять все то, что дала Природа новорожденному. В конце концов, ну
растеряли, ну ушел поезд! Но надо же что-то делать!
Делать надо. А, для начала, знать, что стимуляторы иммунитета делятся
на фармакологические и физиологические. Фармакологические - это конкретные
лекарства, физиологические - это некоторые формы нормального (естественного,
физиологического) образа жизни, позволяющие усилить иммунитет.
Общий жизненный тонус, общий уровень здоровья во многом определяется
уровнем энергозатрат организма, нагрузкой на все основные системы - и
легкие, и сердце, и сосуды и суставы и т.д. и т.п. - все это должно работать
Короче говоря, иммунитет это не отвлеченное понятие. Это конкретная
система организма, конкретные органы, синтезирующие совершенно определенные
защитные вещества. И работа этих самых органов во многом зависит от того,
как и с какой нагрузкой трудятся другие системы, про которые мы знаем,
которые видим, которые чувствуем.
А теперь давайте задумаемся. На что ребенок тратит энергию?
* на рост и развитие;
* на двигательную активность;
* на поддержание температуры тела.
Ну, что касается роста и развития, - на это мы особенно повлиять не
можем (здесь больше гены, гормоны). Но двигательная активность! Почитать,
или погулять? А поддержание температуры тела - одеть или не одеть? А от души
накормить и загнать в постель - это как?
Вот и получается, что естественных стимуляторов иммунитета всего три -
голод, холод и физическая активность. Ни в одном из трех указанных
направлений недопустим экстремизм - не надо сознательно морить ребенка
голодом, заставлять бегать по 30 км в день и выгонять раздетым на
мороз94.
Но более важно другое:
противоположные действия (избыточные еда и тепло, ограничение
двигательной активности) очень быстро приводят к угнетению иммунитета
(частые инфекционные болезни) или к неправильности иммунитета, то есть,
вроде бы реагирует, но не так, как надо (аллергические или
инфекционно-аллергические болезни).

Аватара пользователя
Veromilka
 
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 22 ноя 2009
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Имя: Вероника

Сообщение Tuoma » Ср дек 09, 2009 2:10 pm

Вот и у меня сейчас проблема с иммунитетом у ребенка, болеет часто, :( спасибо за совет массаж ушных раковин, попробуем! :Yahoo!:
Аватара пользователя
Tuoma
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 9 дек 2009
Откуда: Finland
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Irina Tuoma

Сообщение _Daisy_ » Сб дек 12, 2009 1:26 am

А мы свою с рождения закаляли. Когда купали, постепенно понижали температуру воды. Она и теперь, когда купается, воду просит сделать чуть теплой. Может такая закалка нам и помогла. Мы, конечно, тоже болеем, но не так часто, как некоторые дети. Так, что всем советую: закаляйте своих детей, это хоть и долгая работа, но результат обязательно вас порадует.
Аватара пользователя
_Daisy_
 
Сообщения: 69
Зарегистрирован: 11 дек 2009
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Имя: Наташа

Сообщение Veromilka » Вс дек 13, 2009 12:55 pm

_Daisy_ писал(а):А мы свою с рождения закаляли. Когда купали, постепенно понижали температуру воды. Она и теперь, когда купается, воду просит сделать чуть теплой. Может такая закалка нам и помогла. Мы, конечно, тоже болеем, но не так часто, как некоторые дети. Так, что всем советую: закаляйте своих детей, это хоть и долгая работа, но результат обязательно вас порадует.

Согласна на все 100%. Мы тоже своего сынулю закаляли, в итоге болели всего один раз, 3 дня и всё. :)
Аватара пользователя
Veromilka
 
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 22 ноя 2009
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Имя: Вероника

Сообщение PanyKa » Сб янв 30, 2010 7:35 pm

Когда наша дочька пошла в садик у нас тоже встал этот вопрос и врач предложила препарат Анаферон,а в нос гриппферон :good: .И оказалась,что в садике она единствееная,кто практически не ходит на больничный. :Yahoo!: Но дочьке уже почти 2 года,я не знаю подойдет ли это для малышей :oops:
Аватара пользователя
PanyKa
 
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 13 янв 2010
Откуда: Россия
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Анна

Сообщение lanansp » Вт фев 09, 2010 3:32 pm

Так как вашему ребенку был проведен курс антибиотиков, то в первую очередь надо восстановить микрофлору в кишечнике т.к. все что вы будете давать полезного ему, у него просто не будет усваиваться.Нужно заселить кишечную микрофлору бифидо и лактобактериямди(при это это процедура длительная не менее 45 дней подряд), всесте с этим давать ребенку иммунностимуляторы( 10 дн. каждого месяца:Кошачий коготь или Эхинацея или Под' Арко и т.д.) и витамины желательно натуральные, потому что витамины продающиеся в аптеке созданы синтетическим путем и нутрициологи называют их витаминами инвалидами, т.к. при длительном использовании ненатуральных витаминов( они накапливаются в организме) у ребенка возникает аллергия.Ищите витамины, минералы природного присхождения с международным стандартом качества GMP и тогда вы будете спокойны что у вашего ребенка не возникнет ни какого- нибудь ещё заболевания на фоне приема аптечных препаратов.
Аватара пользователя
lanansp
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 28 янв 2010
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Светлана

Сообщение tatushki » Ср фев 24, 2010 11:57 am

Здравствуйте девочки! Вот столкнулась с проблемой - сынишка заболел, педиатр назначил препараты для повышения и укрепления иммунитета + антибактериальный препарат и витамины. Сказал, что иммунитет слабенький и этот курс продлится довольно долго...... Может у кого-то из вас есть опыт в приеме иммуностимуляторов у детишек?
Аватара пользователя
tatushki
 
Сообщения: 144
Зарегистрирован: 18 май 2009
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение та-ня » Пт мар 26, 2010 6:08 pm

на дворе весна - время авитаминоза и весенней дипрессии, поэтому предлагаю рецепт для вашего иммунитета. подходит как для взрослых так и для детей.
1.5 ст. изюма
1 ст. грецких орехов
1/2 ст. миндаля или абрикосовых ядер(из косточек)
2 лимона( цедра)
все ингридиенты пропустить через мясорубку, туда же выжать сок из лимонов.смешать с медом (меда брать чтоб получилась однородная масса). настоять 2-3 дня. принимать по 1-2 ст. ложки 3 раза в день за 1час до еды. БУДТЕ ЗДОРОВЫ!!! а еще это вкусно!!! :coffee:
Аватара пользователя
та-ня
 
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 7 мар 2010
Откуда: Кемерово
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Имя: татьяна

Сообщение Helenka » Пт мар 26, 2010 9:22 pm

Очень вкусно! :vkusno:
Аватара пользователя
Helenka
 
Сообщения: 5895
Зарегистрирован: 30 июл 2009
Откуда: Россия,
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 905 раз.
Имя: Елена

Сообщение Иулия Ми » Вт мар 30, 2010 6:26 pm

Здравствуйте! Хочу поделиться рецептом "элексира здоровья" который не только спасает от простуды, но и укрепляет иммунитет. Итак рецепт: 1 лимон порезать на тарелке или стеклянной доске, очищенные зубчики чеснока (1 головка) измельчить, сложить всё в литровую стеклянную банку. Добавить 2 столовые ложки мёда и залить всё тёплой кипяченной водой, перемешать до полного растворения мёда. Поставить банку в холодильник, плотно не закупоривать. В течении 2-3 дней пока настой будет стоят в холодильнике его нужно перемешивать хотя бы 1 раз в день. Через 2-3 дня, когда чеснок и лимон опустятся на дно, можно начинать лечение. Мы пьём это снадобье 3-4 раза в день по столовой ложке, а детям я даю 2 раза в день по десертной ложке. Первый раз нужно принимать утром натощак!!! Удивительно что когда его пьёшь, нет запаха чеснока изо рта и настой не кажется ледяным, хотя он из холодильника. И ещё ни у кого ни разу не заболело горло! Наверное сочетание чеснока, лимона и мёда придают настою такие чудесные свойства. Дети даже название этому чудо-настою придумали - "волшебный лимонад". Если принимать этот настой с октября по март, когда вирусы наиболее активны, можно забыть о том, что такое ангина, грипп и простуда. Проверенно на себе!!!

Елена, Adana111, Танчик 79, s_svetok (11 Oct 2011), OlenkaB (22 Oct 2011)
Аватара пользователя
Иулия Ми
 
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 14 фев 2010
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Имя: Иулия

Сообщение Рататуйка » Пн апр 05, 2010 6:16 pm

да да просто витаминная бомба)))из таких ядер делаю амаретто :)
Аватара пользователя
Рататуйка
 
Сообщения: 4336
Зарегистрирован: 30 мар 2009
Откуда: г. Елец, Липецкая обл.
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Имя: христина

Сообщение Елена » Пн апр 05, 2010 7:58 pm

еще рецепт для поднятия иммунитета

100г хрена
100г лимон
100г меда
лимон и хрен перемолоть через мясорубку, добавить мёд,(можно меда чуть больше)
принимать 3 раза в день по 1 ч.л. ложке.
Хранить в холодильнике.у меня стоит год,только цвет темнеет.
Детям кладу в чай.
DSC00428.JPG


смесь конечно ,очень резкая ,но действует %) =@ бомба,особенно в период простуды,чайком запить и спать ,все микробы напрочь убиты :D

Аватара пользователя
Елена
 
Сообщения: 16948
Зарегистрирован: 9 ноя 2007
Откуда: DE
Благодарил (а): 6150 раз.
Поблагодарили: 5380 раз.

Сообщение Зулечка » Пн апр 05, 2010 8:08 pm

Рататуйка писал(а):из таких ядер делаю амаретто :)

Христиночка, делись рецептиком :D
Аватара пользователя
Зулечка
 
Сообщения: 2316
Зарегистрирован: 22 июн 2009
Откуда: Россия
Благодарил (а): 775 раз.
Поблагодарили: 935 раз.

Сообщение Tummy » Сб ноя 20, 2010 9:35 pm

Всем привет! У меня такой вопрос: как вы укрепляете иммунитет деткам? В последнее время ходит какой-то вирус, скашивает каждого второго. По радио опять грозят жуткими осложнениями похожими на осложнения свиного гриппа. Как обезопасить деток в этот период? Какие лекарства даете для профилактики?
Аватара пользователя
Tummy
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 13 ноя 2010
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Анна

Сообщение Tummy » Вт ноя 30, 2010 4:35 pm

Я тут на днях наткнулась на такой препарат как Имунорикс, кто-нибудь о нем слышал? Поделитесь впечатлениями плиз :)
Аватара пользователя
Tummy
 
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 13 ноя 2010
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Имя: Анна


Как повысить иммунитет ?

Вернуться в Доктор Айболит