Полезные «брауни»

**Knopka25** » Вс мар 30, 2014 12:12 pm

Без сахара, масла, муки и без выпечки. Конечно же, это не совсем брауни, но такое название было у автора и я его оставила :girl_pardon:

. Автору Ирина спасибо :daisy:

Состав:
* 100 г грецких орехов
* 100 г миндаля
* 50 г несладкого какао-порошка
* 100 г кокосовой стружки
* 350 г сушеных фиников без косточек
* 1 ст. л. кленового сиропа или меда
* 50 г шоколада
* немного крупной морской соли

Поместить орехи в чашу комбайна и измельчить, добавить какао, кокосовую стружку и измельчить еще раз.
Высыпать ореховую смесь в миску.
Финики поместить в комбайн и измельчить, добавить ореховую смесь, мед и еще раз измельчить все вместе. Смесь должна быть густой и собраться в комок. Важно!Если вы измельчаете с помощью блендера, делайте это небольшими частями, чтобы не сломать блендер.
Выстелить форму бумагой для выпечки или пищевой плёнкой, выложить смесь в форму, утрамбовать (у меня была форма 20Х20см).
Поставить в холодильник минимум на час.

Достать "брауни" из формы, порезать на порции. Шоколад растопить, полить готовые «брауни», сверху немного посыпать крупной морской солью.

Приятного аппетита :daisy:

**Миоко** » Вс мар 30, 2014 12:20 pm

Фотки ну очень завораживающие :good:

Может приготовлю мужу :girl_yes:

**Knopka25** » Вс мар 30, 2014 12:22 pm

Миоко писал(а):Фотки ну очень завораживающие Может приготовлю мужу

Ника, спасибо :Rose:

Сама не любишь сухофрукты?

**Миоко** » Вс мар 30, 2014 12:26 pm

Неа, вообще :girl_nea:

Но попробую конечно :girl_yes:

**Knopka25** » Вс мар 30, 2014 3:19 pm

Миоко писал(а):Неа, вообще Но попробую конечно

попробуй

по мне, так финики здесь совсем не чувствуются, больше какао и стружка кокосовая

**EIPHNH** » Вс мар 30, 2014 3:24 pm

Knopka25 Юля , а чем лучше финики заменить? инжиром или черносливом? может абрикосами?
?

**Knopka25** » Вс мар 30, 2014 3:32 pm

EIPHNH писал(а):Knopka25 Юля , а чем лучше финики заменить? инжиром или черносливом? может абрикосами?

Ирини, точно не подскажу, надо пробовать :girl_pardon:

Мне кажется с черносливом или инжиром тоже будет вкусно

**oldeg** » Вс мар 30, 2014 8:38 pm

Юль, отличная вариация энергетических батончиков :good:

Мне кажется финики лучше всего по консистенции инжиром заменить, ну или абрикосами. Слива более мягкая будет.

**SOlga** » Пн мар 31, 2014 4:21 pm

Knopka25 Юля, прикольные брауни. Наверное приготовлю. А батончики сильно шоколадные на вкус?

**Knopka25** » Пн мар 31, 2014 8:22 pm

SOlga писал(а):Knopka25 Юля, прикольные брауни. Наверное приготовлю. А батончики сильно шоколадные на вкус?

Оля, спасибо :Rose:

Шоколадные, но умеренно, на мой вкус.

**Викентина** » Вт апр 01, 2014 12:50 pm

Нямнямням

очень здорово! :good:

благодарю! :photo:

**Миоко** » Ср апр 02, 2014 9:45 pm

Юля, рецепт просто

Ну настолько вкусно :shock:

Нам безумно понравилось! Только по нашему - это конечно конфеты :girl_blush:

Но очень вкусные! Я финики вообще не ем, а тут их даже не узнать, а к слову финики - это кладезь витаминов даже не смотря на сахар :girl_yes:

От себя добавила чуть-чуть шоколада в начинку, побольше какао и немного сгущенки, потому что масса была очень сухая, а кленового сиропа мне было жалко

Спасибо огромное за рецепт :daisy:

Форму прокладывала фольгой, мне так удобнее :girl_blush:

Делала на 170 г фиников, орехи миндаль+фундук+кешью.

**Knopka25** » Чт апр 03, 2014 9:25 pm

Миоко Вероника, я очень рада, что рецепт понравился :Yahoo!:

Миоко писал(а):Только по нашему - это конечно конфеты Но очень вкусные! Я финики вообще не ем, а тут их даже не узнать, а к слову финики - это кладезь витаминов

правильно их Оля назвала энергетическими батончиками :girl_yes:

**Milash** » Ср апр 09, 2014 10:37 am

Спасибо за рецепт, очень вкусные батончики.

**Milash** » Чт апр 10, 2014 7:55 am

Еще один отчет, делала с курагой . Спасибо еще раз за рецепт такого вкусного и полезного лакомства :vkusno:

Полезные «брауни»

Полезные «брауни»

Фото-отчеты

Смотрите также

Полезные «брауни»