Салат с креветками и киноа

Модератор: Модераторы

Салат с креветками и киноа

Сообщение МамусьВикусь » Чт мар 29, 2012 10:54 am

Салат с креветками и киноа

Ęčíîŕ 059 (2).jpg

Продукты:

½ стакана киноа
1.5 стакана воды
1/2 ч.л соли
1 ч.л оливкового масла
200 гр зеленой стручковой фасоли
1 небольшой сладкий перец
100 гр очищенных креветок
1 пучок шнитт-лука или зеленый лук
1ст.л кресс-салата

для заправки:

4 ст.л оливкового масла
3 ст.л лимонного сока
1 ч.л соевого соуса
½ ч.л соуса табаско
½ ч.л молотой паприки
1 ч.л жидкого мёда
Соль по вкусу

Приготовление:

Креветки промыть и отварить в подсоленной воде 2 минуты,промыть холодной водой и откинуть на сито.Сладкий перец помыть и нарезать соломкой.У фасоли отрезать кончики,нарезать.Закипятить воду и отварить 2-10 минen (в зависимости какая у вас фасоль),ополоснуть холодной водой и откинуть на сито.Нарезать шнитт лук.Приготовить заправку:для этого смешать все ингредиенты и взбить венчиком.Киноа промыть,откинуть на сито.Положить в кастрюлю,налить воды,как закипит добавить соль и оливковое масло,готовить 20 минут на небольшом огне,помешивая.Отбросить на сито,промыть и остудить.Смешать киноа с овощами,заправить заправкой,перемешать.Украсить побегами кресс-салата.рецепт от елены-фиалки из ЖЖ

Приятного аппетита!

Ęčíîŕ 057 (2).jpg

Dosha (29 Mar 2012), Елена (29 Mar 2012), oldeg (29 Mar 2012), Лихия (29 Mar 2012), DolceVita (29 Mar 2012), Старов (29 Mar 2012), Лизетка (05 Apr 2012), magpiel (22 Jun 2014)
Аватара пользователя
МамусьВикусь
 
Сообщения: 6316
Зарегистрирован: 4 сен 2009
Откуда: Чехия
Благодарил (а): 3591 раз.
Поблагодарили: 4896 раз.
Имя: Виктория

Фото-отчеты

Смотрите также

  • Темы
    Ответы
    Последнее сообщение

Сообщение Dosha » Чт мар 29, 2012 10:56 am

БОЖЕ!!! Где мне её найти..... Кинуууу этуууу!!! %)
Аватара пользователя
Dosha
 
Сообщения: 2104
Зарегистрирован: 6 янв 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1383 раз.
Поблагодарили: 1004 раз.
Имя: Ольга

Сообщение МамусьВикусь » Чт мар 29, 2012 10:59 am

Dosha Ольч,у вас вроде бы продается в отделе диетических продуктов :girl_blush:
Аватара пользователя
МамусьВикусь
 
Сообщения: 6316
Зарегистрирован: 4 сен 2009
Откуда: Чехия
Благодарил (а): 3591 раз.
Поблагодарили: 4896 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Dosha » Чт мар 29, 2012 11:04 am

МамусьВикусь писал(а):продается в отделе диетических продуктов

Спасиба ..японЕл! :manikur: мне туда очень пора, как раз! :ROFL:

МамусьВикусь (29 Mar 2012), Linaj (29 Mar 2012)
Аватара пользователя
Dosha
 
Сообщения: 2104
Зарегистрирован: 6 янв 2009
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1383 раз.
Поблагодарили: 1004 раз.
Имя: Ольга

Сообщение DolceVita » Чт мар 29, 2012 12:06 pm

Вика, скажи пожалуйста, на что похожа по вкусу киноа? :scratch_one: И можно ли, на твой взгляд, чем-то её заменять в этом салате? Очень понравился по составу ингредиентов, но такую крупу ни разу не ела, и ни разу не встречала :girl_pardon: ...а попробовать хочется салатик... :vkusno: Спасибо зе рецепт! :daisy: :daisy: :daisy:

МамусьВикусь (29 Mar 2012)
Аватара пользователя
DolceVita
 
Сообщения: 9668
Зарегистрирован: 30 апр 2010
Откуда: Италия
Благодарил (а): 10403 раз.
Поблагодарили: 14845 раз.
Имя: Мария

Сообщение МамусьВикусь » Чт мар 29, 2012 12:19 pm

DolceVita писал(а):на что похожа по вкусу киноа?

Маша,сложно сказать.Что-то среднее между рисом,булгуром и...не знаю чем :scratch_one: :D Равнозначной замена не будет,будет просто другой салат,но можно,как альтернативу,попробовать булгур или кус-кус. :girl_pardon: Поискать можно в БИОпродуктах и диетических продуктах. :daisy:

DolceVita (29 Mar 2012)
Аватара пользователя
МамусьВикусь
 
Сообщения: 6316
Зарегистрирован: 4 сен 2009
Откуда: Чехия
Благодарил (а): 3591 раз.
Поблагодарили: 4896 раз.
Имя: Виктория

Сообщение magpiel » Вс июн 22, 2014 1:14 pm

очень необычно и очень вкусно. :good:
первый раз пробую киноа, очень интересная, и для таких салатов лучше не придумаешь)

спасибо за рецепт!
DSCN6248.jpg

МамусьВикусь (21 Jul 2014)
Аватара пользователя
magpiel
 
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 28 фев 2014
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Имя: Виктория

Сообщение МамусьВикусь » Пн июл 21, 2014 2:11 pm

magpiel Вика, тезка, приятно, что решились попробовать этот салат, киноа, действительно, очень хорошо вписывается в такие салаты. Спасибо за отчет! :daisy:
Аватара пользователя
МамусьВикусь
 
Сообщения: 6316
Зарегистрирован: 4 сен 2009
Откуда: Чехия
Благодарил (а): 3591 раз.
Поблагодарили: 4896 раз.
Имя: Виктория


Салат с креветками и киноа

Вернуться в Салаты с морепродуктами и крабовыми палочками



cron