Смузи из дыни с мелиссой
3
8
Освежающий с замечательным ароматом мелиссы, главное найти хорошую , сладкую дыню.
Ингредиенты
| дыня | 300 г (уже очищенная мякоть) |
|---|---|
| мелисса | 8 листиков |
| сок половинки лайма | |
| киви (у меня без) | половинка |
| сахар коричневый (не добавляла) | 1 ч.л. |
| чай зелёный охлаждённый | 100 мл |
Общая информация
Сложность
Легкий
Приготовление
Для начала нужно заварить чай . Отмерить 100мл ( пол стакана) и поставить охлаждаться. Так же можно хорошо охладить дыню.
В чашу блендера положить кусочки дыни , мелиссу , сок лайма и киви с сахаром если добавляете.
Пробить всё до однородности на максимальной скорости, добавить холодный чай и ещё раз пробить. Налить в стаканы и украсить дыней и мелиссой.
Выход 2 порции.
Киви не добавляла за неимение, а сахар решила сразу не добавлять, а когда попробовала оказалось что не нужен он.
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/7254-smuzi-iz-dyni-s-melissoy