Курочка в панировке из тыквенных семечек
22
38
Рецепт приготовлен мной из кулинарного журнала 
.
Очень понравилась курочка.....получается сочное мяско в хрустящей панировке 
.А какой аромат доносился из духовки мммммммм.... 
!
Ингредиенты
| бедро куриное | 4 шт |
|---|---|
| очищенные тыквенные семечки | 100 г |
| соль | 0.5 ч.л. |
| сыр пармезан ( на терку ) | 50 г |
| орегано | 1 ч.л. |
| паприка | 1/4 ч.л. |
| карри | 0.5 ч.л. |
| сухари панировочные | 1 ст.л. |
| яйцо | 1 шт |
| оливковое масло | 1 ст.л. |
Общая информация
Сложность
Легкий
Приготовление
Семечки тыквенные ,соль, орегано, пармезан, паприка,карри,панировочные сухари порубить в блендере в крупную крошку.
Яйцо взбить вилкой.
Первым делом бедра окунаем в яйцо и потом в семечки с приправами.
Выкладываем на противень с фольгой....смазанным оливковым маслом .
Ставим в разогретую духовку на 200 гр.на 45 мин - 1 час. В последние 15-20 мин. можно прикрыть фольгой.
Приятного аппетита! 
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/7087-kurochka-v-panirovke-iz-tykvennykh-semechek