Капустные котлеты "НЕ опасные"
6
24
Добрый вечер-ночь!
Несу оладушки,НЕ опасные фигуре,и очень вкусные!
Ингредиенты
| капуста белокочанная | 500 г |
|---|---|
| зелень петрушки, укропа | 1-2 ст.л. |
| йогурт | 1 ст.л. |
| яйцо куриное | 1 шт |
| отруби | 1 ст.л. |
| мука | 1 1/2 ст.л. |
| сыр голландский | 50 г |
| соль,перец | по вкусу |
Общая информация
Сложность
Легкий
Кол-во порций
2
Приготовление
Для начала мелко порубить капусту и залить кипятком на 3-5 мин.
Откинуть на дуршлаг,дать стечь воде.
К подготовленной капусте добавить натёртый сыр и остальные ингредиенты,хорошо смешать.
Оставить в холодильнике на 30 мин.для"сдруживания".
Затем лепить небольшие шарики и выкладывать на подготовленный противень(застеленный пекарской бумагой),сверху присыпать кунжутом или семечками.
При повторе немного усовершенствовала свои оладушки:
отварила и добавила немного цветной капусты.
Пробила массу немного погружным блендером,не сильно.
Муку не добавляла.
Приятного от Ланиты!
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/4021-kapustnyye-kotlety-ne-opasnyye