Это версия рецепта для печати. На сайте доступна полная версия.

Скумбрия в духовке с овощами

1 3

Нежная, ароматная и очень вкусная скумбрия в духовке с овощами.

Ингредиенты

скумбрия 1 шт
лук репчатый 1 шт
помидор 1 шт
горчица 2 ч.л.
сметана 2 ст.л.
специи по вкусу
соль по вкусу

Общая информация

Общее время приготовления

50 минут

Активное время приготовления

35 минут

Сложность

Средний

Кол-во порций

3

Приготовление

Рыбу розморозить, нарезать порционными кусочками. Посолить, поперчить, добавить любимых специй. Можно немного ароматных трав. Перемешать.

Репчатый лук и помидор нарезать не очень тонкими кружочками.

Смешать сметану (майонез) и горчицу.

Полить рыбу и перемешать так, чтобы все кусочки были равномерно покрыты соусом.

Выложить рыбу в форму для запекания. Между рыбой разложить лук и помидоры. Полить остатками соуса. Накрыть крышкой и поставить в разогретую духовку. Температура 180-200° время 30-35 ми

Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/19785-skumbriya-v-dukhovke-s-ovoshchami