Черничный смузи
0
0
Вкусный и полезный завтрак за 5 минут :) Чернику можно брать как свежую, так и замороженную.
Ингредиенты
| черника | 100 г |
|---|---|
| банан | 1 шт |
| орехи грецкие | 15 г |
| семена чиа | 1 ч.л. |
| молоко | 200 мл |
Общая информация
Сложность
Легкий
Кол-во порций
1
Приготовление
В чашу блендера выложить банан, добавить грецкий орех, семена чиа, чернику и молоко. Взбить. По желанию можете добавить 1-2 ч.л. меда.
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/19293-chernichnyy-smuzi