Куриная грудка с овощами и кетчупом Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала»
1
2
Вкусная диетическая куриная грудка. Запечённая в рукаве она пропитывается соком овощей и становится мягкой и нежной, а кетчуп #Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала» придаёт лёгкую нотку пикантности.
Ингредиенты
| грудка куриная | 1 шт |
|---|---|
| перец болгарский | 1 шт |
| фасоль стручковая | 6 шт |
| помидор | 1 шт |
| лук красный | 1 шт |
| кетчуп #Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала» | 2 ст.л. |
Общая информация
Общее время приготовления
1 ч 20 минут
Сложность
Средний
Кол-во порций
3
Подготовим овощи: помоем, почистим; перец, помидор и лук порежем пластинками. Куриную грудку промоем, разрежем вдоль с одной стороны и раскроем в виде книжки. Слегка отобьём филе.
Намажем кетчупом #Махеевъ «Томатный без сахара и крахмала»
Теперь выкладываем на одну половинку куриной грудки подготовленные овощи: стручки фасоли,
лук,
пластинки помидора
и болгарского перца.
Закрываем другой половинкой.
Складываем в пакет для запекания.
Запекаем в духовке, разогретой до 160 градусов, в течение 60 минут. Готовую грудку вынимаем из пакета и охлаждаем.
При подаче разрезаем на порционные кусочки и подаём с зеленью. Приятного аппетита!
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/14244-kurinaya-grudka-s-ovoshchami-i-ketchupom-makheyev-tomatnyy-bez-sakhara-i-krakhmala