Мюсли/гранола с орешками и мёдом
5
6
Как приготовить мюсли с орешками и медом в домашних условиях?) Очень вкусный и полезный завтрак или перекус! Гранола это отличное начало продуктивного дня!
Ингредиенты
| хлопья овсяные | 250 г |
|---|---|
| миндаль | 25 г |
| фисташки | 25 г |
| фундук | 75 г |
| семечки тыквенные | 20 г |
| кунжут | 1 ст.л. |
| лен | 1 ст.л. |
| корица | 1/2 ч.л. |
| мед | 4 ст.л. |
| масло кокосовое | 3 ст.л. |
| изюм | 70 г |
Общая информация
Общее время приготовления
30 минут
Активное время приготовления
10 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
6
К овсяным хлопьям добавляем тыквенные семечки.
Добавляем семена льна, кунжута и корицу, все перемешиваем.
Орехи промываем, замачиваем в кипятке, чтобы снять кожицу.
Очищаем от кожицы, рубим ножом и высыпаем к овсянке.
Мед смешиваем с маслом и добавляем к овсянке, смесь хорошо перемешиваем.
Противень застилаем пергаментом, массу равномерно распределяем и отправляем в духовку на 15 минут при 140С.
Изюм хорошо промываем, достаем противень, массу хорошо перемешиваем, распределяем в ровный слой и сверху посыпаем изюмом, снова отправляем в духовку на 15 минут.
Готовые мюсли остужаем, пересыпаем в банку для хранения.
Не забываем попробовать) насыпаем гранолу в тарелку, заливаем молоком и наслаждаемся).
Приятного аппетита)
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/12074-myusligranola-s-oreshkami-i-medom