Здоровый перекус за 5 минут возьми с собой
6
6
Огромный крабовый сэндвич ролл с огурцом! Не нужно думать что взять с собой на работу и что дать поесть ребенку в школу! Пять минут и отличный, полезный и очень вкусный перекус готов!
Ингредиенты
| нори | 1 лист |
|---|---|
| рис отварной | 120 г |
| огурец | 50 г |
| крабовый палочки | 75 г |
| салат | 1 лист |
Общая информация
Общее время приготовления
5 минут
Активное время приготовления
5 минут
Сложность
Легкий
Кол-во порций
1
Рис (для суши или обычный круглый) отварить в соотношении 1:2, добавить соль. Можно добавить немного растительного масла. Огурец порезать длинными пластиками и затем соломкой.
На доску кладем пленку сверху лист нори гладкой стороной на стол, выкладываем половину риса, формируя квадрат поперек листа нори, сверху лист салата, огурец, крабовые палочки и накрываем второй половиной риса
Сворачиваем как конверт, заворачиваем в пленку и даём полежать минимум 5 минут. Или просто берем с собой.
Разрезаем наш сэндвич поперек крабовых палочек и перекусываем) Можете взять свой любимы соус!
Приятного аппетита!)
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/10837-zdorovyy-perekus-za-5-minut-vozmi-s-soboy