Диетические овощи в духовке
3
11
Овощи, запеченные в духовке – отличный вариант для тех, кто хочет питаться правильно, вкусно, и не полнея при этом.
Ингредиенты
| баклажан | 1 шт |
|---|---|
| перец болгарский | 2 шт |
| лук белый | 1 шт |
| морковь | 1-2 шт |
| чеснок | 2-3 зубчик |
| помидор | 2-3 шт |
| масло оливковое | 3 ст.л. |
| уксус бальзамический | 2 ст.л. |
| соль | по вкусу |
| специи | по вкусу |
Общая информация
Общее время приготовления
1 ч 10 минут
Активное время приготовления
1 ч 10 минут
Сложность
Легкий
Овощи нарежьте на средние кусочки
Смешайте оливковое масло, специи и бальзамический уксус.
Выложите овощи на противень, посолите и полейте заправкой. Все тщательно перемешайте.
Выпекайте овощи в разогретой до 200 градусов духовке 45-55 минут (зависит от того, какую степень готовности овощей вы предпочитаете). Примерно через 15 минут перемешайте овощи.
Адрес рецепта: https://gotovim-doma.ru/recipe/10467-diyeticheskiye-ovoshchi-v-dukhovke