Гимнастика Бодифлекс

**bulavochka** » Пт фев 26, 2010 9:10 am

Привет!!!! С утра уже подзарядилась . Пока мне все нравится, главное что бы мне это все не надоело. Но то что я с вами уже меня дисциплинирует .

**Reddy** » Пт фев 26, 2010 9:17 am

bulavochka писал(а):Привет!!!! С утра уже подзарядилась . Пока мне все нравится, главное что бы мне это все не надоело. Но то что я с вами уже меня дисциплинирует .

Это точно! Меня тоже

**Reddy** » Сб фев 27, 2010 9:06 am

Доброе утро! Ну как Анюта, делала сегодня упражнения? :wink:

Я после них летаю прямо O:-)

столько энергии! А ты как?

**bulavochka** » Сб фев 27, 2010 9:15 am

Привет Резеда! Да упражнения сделала. Мышцы побаливают, видать жирок топиться

Да и сил по прибавилась. В садик за дочкой бегаю как савраска))))) (садик далековато находиться). Вообщем все пока хорошо. Один вопрос к тебе , а я мышцы не накачаю????? Просто мне этого не надо, хочется еще прилично скинуть в весе. Не помешает ли БД этому?

**Reddy** » Сб фев 27, 2010 9:27 am

Нет не накачаешь, они просто подтянуться, тем более мы на диете и мышцы становятся дряблыми, когда вес уходит, так что это самое то! :good:

**Reddy** » Сб фев 27, 2010 9:28 am

а вообще от БД еще и худеют, так что мы тут вообще в теме

**bulavochka** » Сб фев 27, 2010 9:32 am

[quote="Reddy"]Нет не накачаешь,
Ну тогда все классно :wink:

**bulavochka** » Сб фев 27, 2010 9:37 am

еще хотела сказать , действительно как начала заниматься Бодиком (а это уже 3 дня), есть хочется меньше, я порции ем меньше мне просто не хочется. Значит правду говорят, что желудок уменьшается. Я сегодня навела творог со сметанкой :vkusno:

100 гр, так вот не смогла осилить я .

**Angel M** » Сб фев 27, 2010 9:39 am

bulavochka писал(а): Значит правду говорят, что желудок уменьшается.

Это за одно занятие??? :shock:

У меня так не происходит, к сожалению...
Всем большой привет!! :daisy:

**bulavochka** » Сб фев 27, 2010 9:42 am

Привет Мария! Нет у меня это пришло только сегодня, съела меньше чем обычно. Занимаюсь уже третий день. А может это самовнушение???? Ты же больше уже занимаешься чем я?

**Reddy** » Сб фев 27, 2010 10:02 am

Маша, приветик!
Анюта, честно, ко мне Жорик ( то бишь зверский аппетит) вечером приходит, но меня клетчатка спасает. не дает много кушать :wink:

**Angel M** » Сб фев 27, 2010 10:45 am

Reddy писал(а):вечером приходит,

Вот и ко мне также: могу весь день толком не есть, зато ВЕЧЕРОМ!!!! :shock:

bulavochka писал(а):Ты же больше уже занимаешься чем я?

Анют, я занималась, потом забросила, теперь - снова. :girl_yes:

А то, что легкость в теле и хорошее настроение как минимум на полдня - это да!

**Reddy** » Сб фев 27, 2010 11:07 am

Angel M писал(а):
Reddy писал(а):вечером приходит,

Вот и ко мне также: могу весь день толком не есть, зато ВЕЧЕРОМ!!!!

Товарищи!

bulavochka писал(а):Ты же больше уже занимаешься чем я?

Анют, я занималась, потом забросила, теперь - снова. :girl_yes:

А то, что легкость в теле и хорошее настроение как минимум на полдня - это да!

[/quote]

Согласна!

**Reddy** » Пн мар 01, 2010 11:20 am

Привет, всем! Поздравляю с первым днем Весны! :Yahoo!:

Ну как ваши успехи? :wink:

Я честно признаюсь в воскресенье сачканула :girl_blush:

спала до обеда O:-)

а потом уже не до зарядки было

но сегодня честно все отработала

**bulavochka** » Пн мар 01, 2010 12:16 pm

Привет Всем!!!! А не сачкую все выполняю,но что то сомневаюсь что у меня за неделю что то уйдет. Я вроде все правильно выполняю................посмотрим в четверг