16.Горячие бутерброды от Яны (без майонеза) - ПП12
17.Творожная запеканка с кукурузной мукой- ПП13
18.Пирожки с творогом и зеленью на этом тесте с цз мукой - ПП14
19. Стручковая фасоль с помидорами, запеченная в омлете, с сыром - ПП15
20. Куриное филе с картофелем и помидорами в горшочке - ПП16
Список на 313 неделю от Юли Юляка
1. Птица - 1,6 кг-300=1,3-300=1
2. Рыба (свежая, соленая, конс-я)- 1,6 кг-200=1,4
[s]3. Яйца - 20 шт.-2-4-1=13-4-2=7-2-1-4=0[/s]
4. Бобовые (в ассорт., можно консервированные, замороженные) - 1 кг-200=800-400=400
5. Овсянка - 1 кг-200-100=700-200=500
6. Картофель - 1,6 кг-100=1,5-300=1,2-400=800
7. Огурцы - 1,6 кг-200-200=1,2-100-200=900-300=600
8. Сыр - 1,6 кг-100-400-100=1-200=800-200=600-200-100=300
9. Молоко - 1,6 л-300-200-400=700-100-200-100=300
10. Яблоки - 1,6 кг-200=1,4-200=1,2-600=600
[s]11. Бонус грибы[/s]
Задание недели основное: приготовить любое блюдо с домашними макаронными изделиями со ссылкой на рецепт, количество ЗН не больше 3-х. Это может быть суп, второе блюдо, лапша молочная, салат. Можно приготовить любое блюдо с макаронными изделиями, используя домашнюю лапшу, при этом указываем ссылку на рецепт лапши и ссылку на рецепт блюда, либо просто приготовить лапшу по рецепту и подать ее с мясом, рыбой, курицей, соусом и т.п.Здесь есть ряд рецептов, конечно, можно использовать и другие.
Также будут поощряться блюда диетические и имеющие отношение к правильному питанию, их помечаем ПП. Новые рецепты НР и первые отчеты ПО, относящиеся только к ЗН, засчитываются.
Призы за Кп - 312
1,6 кг продукта (перец) - 200-300=1,1
1кг капусты-400-200=400
1,6 продукта (мясо)-400=1,2
1л/кг молоч.. продукта(творог) -400-400=200
1кг фарша-300=700
1 кг помидор-300=700-100-200-200=200