Куриные котлеты для желающих похудеть)))

Модератор: Модераторы

Правила форума
Общие правила форума | Правила оформления рецептов

Ответить

Следующая

Сообщений: 45 • Страница 1 из 3 • 1, 2, 3

Куриные котлеты для желающих похудеть)))

catkisses » Пн ноя 16, 2009 1:45 pm

Доброе время суток!

предлагаю Вашему вниманию котлетки на пару, придумала сама лично, когда балансировала свое питание ради стройности! :training1:

:training1:

:eat:

800гр-1кг куриное филе - пропустить через мясорубку или мелко нарубить,
3-4 шт. лука репчатого - пропустить через мясорубку или мелко нарубить,
1-3 шт. морковки - натереть на крупной терке,
1 крупная помидора - мелко порезать,
1 зубчик чеснока - мелко порубить,
укроп,
петрушка,
соль,
перец(чуть-чуть).

Все перемешать, слепить небольшие котлетки и на пароварку на 40-50 мин. Когда у меня не было пароварки, я брала обычную кастрюлю и металический друшлак. также можно котлетки запеч в духовке, залив например сливками с яйцом! :daisy:

:daisy:

Часто ем эти котлетки с винегретом (без картошки). очень вкусно))) и полезно))) :good:

:good:

*Количество написала не четкое :pardon:

:pardon:

потому что все любят по-разному. я например люблю лук - кладу его больше!
**Я со 108 кг. до 56 кг. скинула на таком питании :Yahoo!:

:Yahoo!:

Приятного аппетита!

Вложения

: Вот )) похвастаюсь результатами)))

Последний раз редактировалось catkisses Ср ноя 18, 2009 3:45 pm, всего редактировалось 2 раз(а).

melkaya_ya, Navinka (17 Sep 2011), Бэсс (25 Feb 2012), DewaEva (29 Feb 2012), DesperateHouswife (27 Apr 2012)

catkisses: Сообщения: 38; Зарегистрирован: 15 ноя 2009; Откуда: Санкт-Петербург; Благодарил (а): 4 раз.; Поблагодарили: 41 раз.; Имя: Евгения

Вернуться к началу

Фото-отчеты

LIBER » Пн ноя 16, 2009 1:55 pm

вкусно

:vkusno:

я тоже примерно такие делаю

LIBER: Сообщения: 969; Зарегистрирован: 22 окт 2008; Откуда: Средняя Волга; Благодарил (а): 287 раз.; Поблагодарили: 217 раз.

Вернуться к началу

ленивица » Пн ноя 16, 2009 1:55 pm

Я худеть не желаю, а вот такие котлетки очень даже желаю!!!!!!!! :wink:

:wink:

Прелесть!!!!!!! :good:

:good:

Очень аппетитные!!!!! :vkusno:

:vkusno:

:vkusno:

Спасибо большое! :daisy:

:daisy:

:daisy:

:daisy:

ленивица: Сообщения: 1269; Зарегистрирован: 7 июл 2009; Благодарил (а): 545 раз.; Поблагодарили: 302 раз.; Имя: Оксана

Вернуться к началу

aljona64 » Пн ноя 16, 2009 2:00 pm

Выглядят котлетки просто сказочно :good:

:good:

:vkusno:

,я вот только спросить хотела,не разваливаются они при приготовлении? :oops:

:oops:

aljona64: Сообщения: 678; Зарегистрирован: 3 мар 2009; Откуда: Латвия,Даугавпилс; Благодарил (а): 64 раз.; Поблагодарили: 209 раз.; Имя: Алла

Вернуться к началу

Зулечка » Пн ноя 16, 2009 2:09 pm

Евгения с легким дебютом вас :Rose:

:Rose:

, котлетки просто чудо :vkusno:

:vkusno:

:good:

Зулечка: Сообщения: 2316; Зарегистрирован: 22 июн 2009; Откуда: Россия; Благодарил (а): 780 раз.; Поблагодарили: 936 раз.

Вернуться к началу

Натуля52 » Пн ноя 16, 2009 2:27 pm

Ну очень нарядные котлетки. :daisy:

:daisy:

Натуля52: Сообщения: 689; Зарегистрирован: 30 авг 2009; Откуда: г.Арзамас; Благодарил (а): 109 раз.; Поблагодарили: 184 раз.; Имя: Наталья

Вернуться к началу

catkisses » Пн ноя 16, 2009 2:35 pm

aljona64 писал(а):Выглядят котлетки просто сказочно ,я вот только спросить хотела,не разваливаются они при приготовлении?

Котлетки не разваливаются! надо хорошенько свалять и аккуратно положить на друшлак :yaichnica:

:yaichnica:

быстро схватываются!

catkisses: Сообщения: 38; Зарегистрирован: 15 ноя 2009; Откуда: Санкт-Петербург; Благодарил (а): 4 раз.; Поблагодарили: 41 раз.; Имя: Евгения

Вернуться к началу

catkisses » Пн ноя 16, 2009 2:36 pm

Спасибо всем огромное))))) рада что понравилось))) :Rose:

:Rose:

catkisses: Сообщения: 38; Зарегистрирован: 15 ноя 2009; Откуда: Санкт-Петербург; Благодарил (а): 4 раз.; Поблагодарили: 41 раз.; Имя: Евгения

Вернуться к началу

Nastett » Пн ноя 16, 2009 2:44 pm

catkisses писал(а):Приятного аппетита!

Котлетки симпотяшные :vkusno:

:vkusno:

:vkusno:

:vkusno:

,
Евгения,чудный рецепт и оформление :Bravo:

:Bravo:

:daisy:

Nastett: Сообщения: 5836; Зарегистрирован: 3 сен 2009; Откуда: Украина,Киев; Благодарил (а): 2265 раз.; Поблагодарили: 2533 раз.; Имя: Marina

Вернуться к началу

marysja » Пн ноя 16, 2009 2:58 pm

Очень красивые котлетки! :good:

:good:

marysja: Сообщения: 259; Зарегистрирован: 24 апр 2008; Откуда: Украина; Благодарил (а): 0 раз.; Поблагодарили: 120 раз.; Имя: Марина

Вернуться к началу

Еленка26 » Пн ноя 16, 2009 3:14 pm

catkisses
Аппетитные котлетки ммм :vkusno:

:vkusno:

:good:

:daisy:

Еленка26: Сообщения: 3673; Зарегистрирован: 9 мар 2009; Откуда: Россия; Благодарил (а): 235 раз.; Поблагодарили: 591 раз.; Имя: Елена

Вернуться к началу

Alinaftw » Пн ноя 16, 2009 3:35 pm

:vkusno:

:good:

Я тоже такие делаю, причем и с говядинкой и еще с рыбным филе, только добавляю овсяные хлопья и яйцо, тогда точно не развалятся :girl_yes:

:girl_yes:

Alinaftw: Сообщения: 27; Зарегистрирован: 11 мар 2009; Благодарил (а): 0 раз.; Поблагодарили: 1 раз.; Имя: Алина

Вернуться к началу

Suertte » Пн ноя 16, 2009 4:42 pm

Замечательные котлетки!!! :daisy:

:daisy:

:daisy:

:daisy:

:daisy:

:daisy:

Suertte: Сообщения: 888; Зарегистрирован: 24 окт 2009; Откуда: Курск; Благодарил (а): 6 раз.; Поблагодарили: 7 раз.; Имя: Катерина

Вернуться к началу

Musha » Пн ноя 16, 2009 4:43 pm

Отличные котлетки! Диетические

То что надо :good:

:good:

Musha: Сообщения: 334; Зарегистрирован: 22 сен 2009; Откуда: г. Магнитогорск; Благодарил (а): 1 раз.; Поблагодарили: 2 раз.; Имя: Настя

Вернуться к началу

Helenka-46 » Пн ноя 16, 2009 5:17 pm

Замечтательный рецепт!!! :Yahoo!:

:Yahoo!:

А ещё вопросик: чем ты питалась помимо этих котлеток?? 56 кг - это круто!, мне б совсем чуточку - всего 10 килограммчиков скинуть бы :girl_blush:

:girl_blush:

Helenka-46: Сообщения: 1038; Зарегистрирован: 28 окт 2009; Откуда: Курск; Благодарил (а): 242 раз.; Поблагодарили: 240 раз.; Имя: Елена

Вернуться к началу

Ответить

Следующая

Сообщений: 45 • Страница 1 из 3 • 1, 2, 3

Куриные котлеты для желающих похудеть)))

Вернуться в Блюда из курицы и цыплят