Ингредиенты:Геркулес 1/2 стакана
Вода 1/2 стакана
Молоко 1/2 стакана
Фрукты и/или ягоды
сахар, соль по вкусу
мед или сироп
Приготовление: Молоко и воду вскипятить , постепенно всыпать геркулес, добавить сахар и соль. Варить кашу на медленном огне 10-15 мин. В Кашу добавить фрукты и/ или ягоды (у меня был персик). И пробить всю консистенцию блендером. Подавать с сиропом или с медом. Приятного аппетита.