1.
Шаурма безопасная.-
ЗН.2.
Бутерброды Праздничные.-
П 1.3.
Сытные кабачки жареные с помидором.-
П 2.4.
Тушёные кабачки с яйцом и чесноком или -чрткма--
П 3.5.
Рыбные рулеты из скумбрии "Успех".6.
Гювеч по-болгарски.7.
Овощное рагу.8.
Помидорный салат.9.
Салат из помидор с огурцами - что может быть нового?10.
курица с картофелем в духовке11.
Жареный картофель.12.
Жареная рыба по маминому рецепту.13.
Закусочные огурцы.
- Н-р на ЗН.
- Помидоры-0,2 кг.;сыр-0,2 кг.
- Кабачки-0,3 кг.; помидоры-0,3 кг.
- Кабачки-0,4 кг.;яйца-бонус.
- Рыба-0,6 кг.;сыр-0,2 кг.
- Кабачки-0,2 кг.;баклажаны-0,2 кг.;картошка-0,2 кг.;курица-0,2 кг.;перец-0,1 кг.
- Кабачки-0,2 кг.;баклажаны-0,2 кг.;помидоры-0,2 кг.;перец-0,2 кг.
- Помидоры-0,6 кг.;сыр-0,2 кг.
- Огурцы-0,5 кг.;помидоры-0,3 кг.
- Курица-0,4 кг.;картошка-0,4 кг.
- Картошка-0,8 кг.
- Рыба-0,8 кг.
- Огурцы-0,8 кг.
Список на 379 неделю Кулинарного Поединка от Юльки Владимировны
1. Птица - 1,6 кг.-1,4 кг.- 1,0 кг.-
2. Рыба (в том числе и консервированная) - 1,6 кг (если консервированная - то 1 банка считается 400 гр - не делим
)-1,0 кг.-0,2 кг.-
3. Помидоры - 1,6 кг.-1,4 кг.-1,1 кг.-0,9 кг.-0,3 кг.-0.
4. Огурцы - 1,6 кг.-1,1 кг.-0,3 кг.-
5. Болгарский перец - 1,6 кг.-1,5 кг.-1,3кг.-
6. Баклажаны - 1,6 кг.-1,4 кг.-1,2 кг.-
7. Кабачки - 1,6 кг.-1,3 кг.-1,1 кг.-0,9 кг.-0,7 кг.-
8. Сыр - 800 гр.-600 г.-400 г.-200 г.-
9. Картошка - 1,6 кг.-1,4 кг.-1,0 кг.-0,2 кг.-
10. Набор на ЗН-0.
11. Бонус-яйца.
ЗН - летний перекус - к нему относится всё, что можно можно быстро приготовить или взять с собой на пикник, или приготовить с собой на пикнике - бутерброды, брускетты, шаурма, всякие летние намазки и т.п. Условие - чтобы в составе обязательно были сезонные овощи (фрукты).
(Помидоры, огурцы, перец к ним тоже относим ). ЗН одно, все что сверх ЗН отмечаем буквой П.