Рыбное филе в кокосовом кляре

Модератор: Модераторы

Рыбное филе в кокосовом кляре

Сообщение Lessochka » Чт фев 12, 2015 2:56 pm

IMG_0854.jpg

ИНГРЕДИЕНТЫ
рыбное филе ½ кг
мука пшеничная 120 г
стружка кокосовая 50 г
вода минеральная газированная 185 мл
масло оливковое 20 мл
разрыхлитель 10 г
перец черный молотый
соль морская

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Приготовить кляр: перемешать 100 г муки, кокосовую стружку, разрыхлитель, соль и перец, влить газированную воду и вымешать.
Рыбу нарезать не крупно, обвалять в оставшейся муке, затем обмакнуть в кляр.

Разогреть в сковороде-вок оливковое масло и обжарить рыбные пальчики с двух сторон.
Готовые пальчики выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.

IMG_0858.jpg


Нет, это не привычная всем рыба в кляре, только с кокосом. Это настоящие кокосовые пончики с рыбой :D
Рыбу брала хек.

Zoe_ (12 Feb 2015), Inucik (12 Feb 2015), Gellla (12 Feb 2015), Пампадур (12 Feb 2015), julia78 (12 Feb 2015), tamira (13 Feb 2015), Троя (14 Feb 2015)
Аватара пользователя
Lessochka
 
Сообщения: 3822
Зарегистрирован: 4 фев 2015
Откуда: Национальный природный парк
Благодарил (а): 923 раз.
Поблагодарили: 3120 раз.
Имя: Ира

Фото-отчеты

Сообщение Пампадур » Чт фев 12, 2015 8:45 pm

Классно! Гениально!

Lessochka (12 Feb 2015)
Аватара пользователя
Пампадур
 
Сообщения: 900
Зарегистрирован: 2 сен 2013
Благодарил (а): 2759 раз.
Поблагодарили: 3884 раз.
Имя: Элла

Сообщение Lessochka » Чт фев 12, 2015 9:17 pm

И для ссобойки идеально :good:
Аватара пользователя
Lessochka
 
Сообщения: 3822
Зарегистрирован: 4 фев 2015
Откуда: Национальный природный парк
Благодарил (а): 923 раз.
Поблагодарили: 3120 раз.
Имя: Ира

Сообщение Пампадур » Пт фев 13, 2015 10:32 pm

Куриную грудку если тоненько отбить, то тоже наверно можно в этом кляре.

Троя (14 Feb 2015)
Аватара пользователя
Пампадур
 
Сообщения: 900
Зарегистрирован: 2 сен 2013
Благодарил (а): 2759 раз.
Поблагодарили: 3884 раз.
Имя: Элла

Сообщение Lessochka » Пт фев 13, 2015 11:06 pm

Не пробовала, но грудка тоже в принцыпе быстро проготавливается. Думаю можно.
Аватара пользователя
Lessochka
 
Сообщения: 3822
Зарегистрирован: 4 фев 2015
Откуда: Национальный природный парк
Благодарил (а): 923 раз.
Поблагодарили: 3120 раз.
Имя: Ира

Сообщение Троя » Сб фев 14, 2015 9:15 pm

Ирина, какая интересная рыбка!!! А ведь, действительно, можно и курочку забацать!!! :good:
Думаю, через некоторое время жди меня с отчетиком! :wink:

Lessochka (15 Feb 2015)
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11153
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3791 раз.
Поблагодарили: 7084 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Lessochka » Вс фев 15, 2015 1:25 am

Троя писал(а):
Думаю, через некоторое время жди меня с отчетиком! :wink:

Договорились :)
Аватара пользователя
Lessochka
 
Сообщения: 3822
Зарегистрирован: 4 фев 2015
Откуда: Национальный природный парк
Благодарил (а): 923 раз.
Поблагодарили: 3120 раз.
Имя: Ира

Сообщение Троя » Сб фев 28, 2015 11:07 pm

Пока пожарила только рыбку.. Прошу не удивляться зеленому цвету :D стружка в магазине кокосовая была только зеленая))))
Вкусные "рыбные пончики"! :good: Иринка, спасибо за рецептик!
Вложения
зеленая рыбка).jpg

Lessochka (10 Mar 2015)
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11153
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3791 раз.
Поблагодарили: 7084 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Lessochka » Вт мар 10, 2015 2:06 am

Танюшка, а тебе спасибо за отчетик! :good:
Аватара пользователя
Lessochka
 
Сообщения: 3822
Зарегистрирован: 4 фев 2015
Откуда: Национальный природный парк
Благодарил (а): 923 раз.
Поблагодарили: 3120 раз.
Имя: Ира

Сообщение Троя » Вс май 17, 2015 11:53 pm

минералки у меня не было... :girl_pardon:
Вложения
рыба.jpg
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11153
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3791 раз.
Поблагодарили: 7084 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Lessochka » Вс май 17, 2015 11:56 pm

Главное, что рыба была :wink:
И уже не зеленая :D Вот синяя сюда бы подошла :D
Аватара пользователя
Lessochka
 
Сообщения: 3822
Зарегистрирован: 4 фев 2015
Откуда: Национальный природный парк
Благодарил (а): 923 раз.
Поблагодарили: 3120 раз.
Имя: Ира

Сообщение Троя » Пн май 18, 2015 12:28 am

Lessochka писал(а):Главное, что рыба была :wink:
И уже не зеленая :D Вот синяя сюда бы подошла :D

:ROFL: :ROFL: это та, что с баклажанами??? :D стружка осталась от лукума) не пропадать же добру! :D
Аватара пользователя
Троя
 
Сообщения: 11153
Зарегистрирован: 1 дек 2014
Откуда: Пензенская глубинка
Благодарил (а): 3791 раз.
Поблагодарили: 7084 раз.
Имя: Татьяна


Рыбное филе в кокосовом кляре

Вернуться в Блюда из рыбы