Теплый салат из курицы с овощами и фетой

Модератор: Модераторы

Теплый салат из курицы с овощами и фетой

Сообщение Викуся Кукуся » Пт ноя 16, 2012 10:42 pm

салат.jpg

Предлагаю вам салатик, который я придумала сама, просто совместив все свои любимые продукты.
Если такой есть уже на сайте, прошу его присоединить.

Состав (на 3 порции):

Куриное филе - 1 шт.
Баклажан - 2 шт.
Перец болгарский - 5 шт.
Лук репчатый- 1 шт.
Помидоры - 3-4 шт.
Сыр Фета - по вкусу
Растительное масло
Уксус 9 %(можно использовать бальзамический) - 2 стол. ложки
Соевый соус - 1-2 стол. ложки

Приготовление:

Для начала возьмем куриное филе, нарежем его тонкими полосками и замаринуем в соевом соусе на 30 мин.

филе в соевом соусе.jpg


Баклажаны нарежем крупными длинными ломтиками, посолим и оставим на 30 мин., чтобы сошла горечь.

баклажаны нарезаны.jpg


В это время нарежем мелко лук и обжарим на растительном масле до золотистого цвета,
затем добавим нарезанный длинными полосками болгарский перец и обжарим до готовности.

перец.jpg


Затем перекладываем готовый перец в отдельную большую емкость.
По истечении получаса, берем куриное филе и обжариваем его до готовности на растительном масле.

филе обжарка.jpg

Затем перекладываем к перцу в большую емкость.
Баклажаны необходимо отжать и также обжарить до готовности на масле.

жареные баклажаны.jpg


Можно их положить на салфетку, чтобы избавиться от излишнего жира.
Затем баклажаны добавляем к куриному филе и перцу, нужно долить уксус и все перемешать.
Затем готовый салат выкладываем порционно на тарелки, сверху кладем нарезанную кубиками фету
и украшаем нарезанными дольками помидорами. Можно посыпать зеленью, я украсила петрушкой.
Вот такой получается вкусный и сытный салатик.

салат.jpg

Приятного аппетита! :daisy:

ЗЕМЛЯНИЧКА+++++++ (17 Nov 2012), Vorojeia (17 Nov 2012), Мармеллладка (18 Nov 2012), helga_25 (18 Nov 2012), admira (19 Nov 2012), Светлана_К (19 Nov 2012)
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6663 раз.
Имя: Виктория

Фото-отчеты

Смотрите также

  • Темы
    Ответы
    Последнее сообщение

Сообщение lanita69 » Пт ноя 16, 2012 11:14 pm

Викуся,хороший салат!Но для себя я овощи запеку в духовке под грилем...

Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18285
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14113 раз.
Поблагодарили: 23076 раз.
Имя: svetlana

Сообщение Викуся Кукуся » Пт ноя 16, 2012 11:28 pm

lanita69 писал(а):Викуся,хороший салат!Но для себя я овощи запеку в духовке под грилем...

Светуля, на здоровье! :Rose: :Rose: :Rose: В духовке будет более диетично, тоже вкусно получится! :good: :good: :good: Спасибо за отзыв! :daisy:

lanita69 (17 Nov 2012)
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6663 раз.
Имя: Виктория

Сообщение lusienchic » Сб ноя 17, 2012 2:37 am

Салат на самом деле вкусный, но тем кто уксус не употребляет, то его добавить 1/4 ст.л. или вообще не добавлять, т,к может быть очень кислым, но сам салат просто супер.

Аватара пользователя
lusienchic
 
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 9 июл 2011
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Имя: Люся

Сообщение SAB KBE » Сб ноя 17, 2012 8:09 am

ИзображениеОтличный салат, очень его люблю.

Аватара пользователя
SAB KBE
 
Сообщения: 1901
Зарегистрирован: 3 июн 2010
Откуда: Иваново - Москва
Благодарил (а): 1384 раз.
Поблагодарили: 817 раз.
Имя: Вета

Сообщение Викуся Кукуся » Сб ноя 17, 2012 11:29 am

lusienchic писал(а):Салат на самом деле вкусный, но тем кто уксус не употребляет, то его добавить 1/4 ст.л. или вообще не добавлять, т,к может быть очень кислым, но сам салат просто супер.

На такое количество продуктов как раз достаточное количество уксуса, так как я тоже уксус много не употребляю. Я считаю, что каждый должен готовить исключительно подстраиваясь под свой вкус, поэтому добавляйте уксус согласно вашим предпочтениям. :girl_yes: За отзыв огромное спасибо! :daisy:
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6663 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Викуся Кукуся » Сб ноя 17, 2012 11:30 am

SAB KBE писал(а):Отличный салат, очень его люблю.

Вета, спасибо! :Rose: :Rose: :Rose:
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6663 раз.
Имя: Виктория

Сообщение Светлана_К » Пн ноя 19, 2012 3:10 pm

Вкусненько :vkusno:

Аватара пользователя
Светлана_К
 
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 10 мар 2011
Откуда: Россия, Тюмень
Благодарил (а): 134 раз.
Поблагодарили: 106 раз.
Имя: Светлана

Сообщение Викуся Кукуся » Пн ноя 19, 2012 5:05 pm

Светлана_К Спасибо! :Rose: :Rose: :Rose:
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6663 раз.
Имя: Виктория

Сообщение admira » Ср ноя 21, 2012 3:52 pm

Викуля, спасибо большое за вкусный салатик!!! Делала себе на обед :vkusno: :vkusno: :vkusno: Обязательно буду повторять :girl_yes: Это тебе :friends: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy:

DSC_0011.JPG

Аватара пользователя
admira
 
Сообщения: 4332
Зарегистрирован: 16 июл 2009
Благодарил (а): 7217 раз.
Поблагодарили: 5520 раз.
Имя: Наташа

Сообщение Викуся Кукуся » Ср ноя 21, 2012 6:09 pm

admira Наташенька, как я рада, что ты ко мне пришла в гости с отчетиком! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: А то все я к тебе приходила. :D Очень аппетитный салатик получился, такая красивая фотка! :vkusno: :vkusno: :vkusno: :good: :good: :good: Я так рада, что тебе понравилось! :friends: Спасибо тебе огромное! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

admira (22 Nov 2012)
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6663 раз.
Имя: Виктория

Сообщение admira » Чт ноя 22, 2012 9:15 pm

Викуся Кукуся С этим салатиком точно приду ещё не раз!!! :pioneer: :friends: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy:

Аватара пользователя
admira
 
Сообщения: 4332
Зарегистрирован: 16 июл 2009
Благодарил (а): 7217 раз.
Поблагодарили: 5520 раз.
Имя: Наташа

Сообщение Викуся Кукуся » Пт ноя 23, 2012 12:08 pm

admira Наташа, буду очень рада! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Спасибо за доверие к рецепту! :Rose: :Rose: :Rose:
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6663 раз.
Имя: Виктория

Сообщение admira » Пт ноя 23, 2012 8:09 pm

Викуль, как и обещала... :D На этот раз это мой ужин! Так вкуууусно :vkusno: :good: Спасибо тебе большое!!!! :friends: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:

DSC_0128.JPG

Аватара пользователя
admira
 
Сообщения: 4332
Зарегистрирован: 16 июл 2009
Благодарил (а): 7217 раз.
Поблагодарили: 5520 раз.
Имя: Наташа

Сообщение Викуся Кукуся » Пт ноя 23, 2012 9:05 pm

admira Наташенька, вот это да! :shock: :shock: :shock: Красотища-то какая! :good: :good: :good: Очень шикарное фото, салатик очень аппетитный! :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: Спасибо огромное тебе за отчетик! :friends: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy: :daisy:

admira (26 Nov 2012)
Аватара пользователя
Викуся Кукуся
 
Сообщения: 2947
Зарегистрирован: 29 июн 2012
Откуда: г.Ровно, Украина
Благодарил (а): 6012 раз.
Поблагодарили: 6663 раз.
Имя: Виктория


Теплый салат из курицы с овощами и фетой

Вернуться в Салаты мясные