Диетические блинчики

**Tata-K** » Чт окт 22, 2015 11:53 pm

Эти вкусные и диетические блинчики можно приготовить на завтрак. Рецепт нашла на каком-то сайте, но, к сожалению, спешила и не запомнила на каком именно... Такого у нас не нашла, поэтому решила поделиться рецептом.

Ингредиенты на 15-16 штук:
4 ст.л. овсяной муки (можно просто смолоть в блендере или в кофемолке овсяные хлопья мелкого помола)
230 гр натурального йогурта без добавок
2 яйца
1 столовая ложка сахара (можно и меньше, если будете поливать медом или сиропом)
щепотка соли.
Приготовление:
Смешать все ингредиенты до однородного состояния (я смешивала венчиком, но можно и просто столовой ложкой)
Выкладывать на хорошо разогретую сковороду чуть смазанную растительным маслом. Готовые блинчики можно полить сметаной, кленовым сиропом, медом или любимым вареньем. Я делала в виде небольших блинчиков, но можно добавить чуть больше овсяной муки и приготовить диетические оладушки.
Приятного аппетита!!! :daisy:

**Lessochka** » Чт окт 22, 2015 11:59 pm

Интересные блинчики! :good:

А что за фото уже вижу :wink:

**Tata-K** » Пт окт 23, 2015 12:08 am

Lessochka писал(а):Интересные блинчики! А что за фото уже вижу

Спасибо, Иринка! :Rose:

Сейчас чуть подправила рецепт, т.к. переводила с украинского, вот и решила немного уточнить, что это все-таки блинчики, а не оладьи... :vkusno:

(23 Oct 2015)

Мои домашние обожают блинчики во всех их проявлениях! :shock:

Боюсь, что с такой "любовью" двери скоро им будут малы :lol:

Танечка, рецепт - находка! :good:

Особенно для моих домочадцев

Спасибо большое! :daisy:

**Tata-K** » Пт окт 23, 2015 1:26 am

Елена Межирова писал(а): Мои домашние обожают блинчики во всех их проявлениях! Танечка, рецепт - находка! Особенно для моих домочадцев

На здоровье, Леночка!!! :Rose:

Рецепт диетический, только на овсяной муке, буду рада, если он вам понравится.

**julia78** » Пт окт 23, 2015 2:01 pm

Tata-K Татьяна, как Вы думаете, можно овсяную муку заменить на отруби? У меня в этот раз смесь из овсяных, ржаных и пшеничных :sorry:

, а блинчиков таких хочется :vkusno:

**Tata-K** » Пт окт 23, 2015 8:25 pm

julia78 писал(а):Tata-K Татьяна, как Вы думаете, можно овсяную муку заменить на отруби? У меня в этот раз смесь из овсяных, ржаных и пшеничных , а блинчиков таких хочется

Юлечка, я думаю, что отруби можно попробовать добавить к овсяной муке 1:3 или 1:4, например, а только из овсяных отрубей я бы не стала делать блинчики. Можно смолоть 3 ложки смеси хлопьев и добавить 1 ложку овсяных отрубей. :girl_yes: