Доброго настроения!
Я сегодня с "Идеальным" завтраком!
Овсянка! Что может быть полезнее?!!
Только если её сварить на воде и добавить семена льна,арахисовую пасту и банан!
Угощайтесь!
Ингредиенты
хлопья овсяные-80 г
семена льна-1 ст.л.
арахисовая паста-1 ст.л.
вода-500 мл
банан-1 шт
мёд/сахар-по желанию
Овсяные хлопья и семена льна смешиваем и заливаем водой.
Ставим варить на средний огонь.
После закипания уменьшаем огонь.
Добавляем арахисовую пасту.
Варим,помешивая,минут 10.(Время варки зависит от вашей овсянки)
Сервируем обязательно! с бананом,порезав его на кусочки.
Я добавила сверху чайную ложечку мёда.
Вы добавляйте мёд или сахар по вкусу.
Подаём с хорошим настроением!
Приятного от Ланиты!