Шоковсянка - шоколадная овсянка

Модератор: Модераторы

Следующая

Шоковсянка - шоколадная овсянка

Сообщение Миоко » Сб мар 17, 2012 8:29 pm

Всем Доброго времени суток! Принесла вам вариант приготовления овсянки, который нравится почти всем, даже тем, кто ее не очень любит :girl_yes:

DSC04656.jpg

Нам понадобится:
Овсяные хлопья - 40-50 г (пол стакана)
Молоко ~ 125 мл
Вода ~ 150 мл
Сахар - 1 чайная ложка (или по вкусу)
Соль - щепотка
Какао - 1 столовая ложка (или по вкусу)
Масло сливочное - по вкусу
Банан, любые орехи, изюм - по вкусу в готовую кашу
Отруби - 1 чайная ложка с горкой по желанию

Приготовление:
Варить можно на молоке, на воде или на молоке+вода. На воде и без масла будет постный вариант.
Молоко с водой довести до кипения, засыпать хлопья, отруби, сахар и соль.
Чтобы молоко не подгорело, нужно использовать нержавеющую кастрюлю. Перед тем, как налить в кастрюлю молоко, нужно ополоснуть ее холодной водой или в кастрюлю с молоком аккуратно налить чуть-чуть холодной воды. Когда кипятим молоко, крышкой накрывать не нужно. Чтобы молоко не убежало, край кастрюли надо смазать сливочным маслом.
Варить на среднем огне от 5 до 15 минут (зависит от производителя и от того, какую кашу хотите получить и какие хлопья используете), периодически помешивая.
За ~3 минуты до готовности добавить какао и перемешать.
В готовую кашу добавить масло и перемешать.
По вкусу положить порезанный банан, любимые орехи, распаренный изюм, кусочки кураги или чернослива, замороженные или свежие ягоды. Если добавляете банан, то сахара можно использовать меньше, т.к. банан сладкий. Приятного аппетита!

P.S. Вместо какао можно использовать шоколад, добавить его также за 2-3 минуты до готовности, подождать, чтобы расплавился и перемешать. Получается очень вкусный, сытный и полезный завтрак, который надолго зарядит вас энергией и хорошим настроением. Даже те, кто овсянку не любит, от шоколадной никогда не отказываются и детям она тоже очень нравится. Лучше использовать овсяные хлопья длительной варки - они полезнее. Количество продуктов указано на 1 порцию. Такую кашу можно приготовить и в мультиварке - заложить ингредиенты с вечера и поставить таймер отсрочки, утром добавить какао и дать каше постоять 5 минут.
Последний раз редактировалось Миоко Пт апр 04, 2014 6:33 pm, всего редактировалось 2 раз(а).

Anchie (17 Mar 2012), ekaterinna (17 Mar 2012), Morvolna (17 Mar 2012), Dianadi (17 Mar 2012), akusch7338 (17 Mar 2012), noname (17 Mar 2012), kejt (18 Mar 2012), Skarlet (18 Mar 2012), Янна (19 Mar 2012), Богиня (13 Apr 2012), Tata-K (05 Aug 2012), nyamnyamkina (03 Sep 2012), Navinka (03 Nov 2012), ЗЕМЛЯНИЧКА+++++++ (01 Dec 2012), Sindirella (10 Mar 2013), Darya1991 (12 Mar 2013), Nadi_20 (01 Jul 2013), tartinka (12 Jul 2013), Ирина Данилова (19 Sep 2013), Счастливая (06 Dec 2013), Mariyana (13 Apr 2014), SweetCandy79 (16 Apr 2014), whal (22 May 2014), Victory18 (01 May 2015), vanity fair (06 May 2015), julia78 (13 Jun 2016), SmMasha (13 Jan 2017), Tatcara (27 Mar 2018)
Аватара пользователя
Миоко
 
Сообщения: 14370
Зарегистрирован: 29 мар 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 15849 раз.
Поблагодарили: 19997 раз.
Имя: Вероника

Смотрите также

  • Темы
    Ответы
    Последнее сообщение

Сообщение Dianadi » Сб мар 17, 2012 9:21 pm

Вроде просто, а сама бы не придумала. Молодец :Bravo: :Bravo: :Bravo: Спасибо за идею :Rose:

Миоко (17 Mar 2012)
Аватара пользователя
Dianadi
 
Сообщения: 1404
Зарегистрирован: 2 дек 2009
Откуда: Estonia
Благодарил (а): 708 раз.
Поблагодарили: 909 раз.
Имя: Diana

Сообщение Натусик1 » Сб мар 17, 2012 9:44 pm

Попробую приготовить, интересный вариант

Миоко (17 Mar 2012)
Аватара пользователя
Натусик1
 
Сообщения: 2869
Зарегистрирован: 13 янв 2010
Откуда: ВОРОНЕЖ
Благодарил (а): 975 раз.
Поблагодарили: 3635 раз.
Имя: НАТАША

Сообщение Миоко » Сб мар 17, 2012 9:47 pm

Диана, спасибо :daisy: я кстати была уверена, что он у нас есть :girl_yes: а оказалось нету :girl_pardon:
Наташа угощайся :Rose:

Dianadi (17 Mar 2012)
Аватара пользователя
Миоко
 
Сообщения: 14370
Зарегистрирован: 29 мар 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 15849 раз.
Поблагодарили: 19997 раз.
Имя: Вероника

Сообщение Skarlet » Вс мар 18, 2012 12:00 pm

Вкусненькая кашка, у меня доця тоже шоколадистую) любит :girl_yes: :vkusno: :good:

Миоко (18 Mar 2012)
Аватара пользователя
Skarlet
 
Сообщения: 3569
Зарегистрирован: 5 дек 2010
Откуда: Украина. Луганск
Благодарил (а): 3412 раз.
Поблагодарили: 3571 раз.
Имя: Ирина,лучше на ты

Сообщение Миоко » Вс мар 18, 2012 12:30 pm

Спасибо Ириша :friends:

Skarlet (18 Mar 2012)
Аватара пользователя
Миоко
 
Сообщения: 14370
Зарегистрирован: 29 мар 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 15849 раз.
Поблагодарили: 19997 раз.
Имя: Вероника

Сообщение светикп » Вс мар 18, 2012 4:38 pm

спасибо ириша очень вкусна сегодня гатовила :daisy:

Миоко (18 Mar 2012)
Аватара пользователя
светикп
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 18 мар 2012
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Имя: светикп

Сообщение Миоко » Вс мар 18, 2012 5:10 pm

Только я Вероника :girl_pardon: Рада, что понравилось, спасибо за отзыв :Rose:
Аватара пользователя
Миоко
 
Сообщения: 14370
Зарегистрирован: 29 мар 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 15849 раз.
Поблагодарили: 19997 раз.
Имя: Вероника

Сообщение DolceVita » Вс мар 18, 2012 5:47 pm

Вероника, аппетитная какая каша получилась... :vkusno: Попробую её на миндальном молоке сварить. :roll: Жди с отчётом. :wink: И спасибо за вкусный рецепт! :vkusno: :good: :daisy: :daisy:

Миоко (18 Mar 2012)
Аватара пользователя
DolceVita
 
Сообщения: 9666
Зарегистрирован: 30 апр 2010
Откуда: Италия
Благодарил (а): 10403 раз.
Поблагодарили: 14822 раз.
Имя: Мария

Сообщение Миоко » Вс мар 18, 2012 6:16 pm

Машенька, спасибо большое :daisy: Думаю на миндальном будет очень вкусно :vkusno:
Аватара пользователя
Миоко
 
Сообщения: 14370
Зарегистрирован: 29 мар 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 15849 раз.
Поблагодарили: 19997 раз.
Имя: Вероника

Сообщение Шоко-лапка » Вс мар 18, 2012 7:05 pm

:good: Вкусненько!Надо сделать!

Миоко (18 Mar 2012)
Аватара пользователя
Шоко-лапка
 
Сообщения: 131
Зарегистрирован: 13 апр 2009
Откуда: г.Серов.
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Имя: Светлана

Сообщение Миоко » Вс мар 18, 2012 7:43 pm

Угощайся Светлана :daisy:
Аватара пользователя
Миоко
 
Сообщения: 14370
Зарегистрирован: 29 мар 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 15849 раз.
Поблагодарили: 19997 раз.
Имя: Вероника

Сообщение Morvolna » Пн апр 16, 2012 11:28 am

Мицке Вероника, я с отчетиком :)
шоковс.jpg
....Готовила на завтрак-вкусно :vkusno: и быстро :girl_yes: Добавляла цукаты и орехи.... Спасибо за идею :daisy:

Миоко (16 Apr 2012)
Аватара пользователя
Morvolna
 
Сообщения: 32871
Зарегистрирован: 15 апр 2009
Откуда: Киев
Благодарил (а): 20463 раз.
Поблагодарили: 20620 раз.
Имя: Ксюша

Сообщение Миоко » Пн апр 16, 2012 12:06 pm

Ксюша, спасибо большое за отчет :daisy: Такая аппетитная тарелочка :vkusno:
Аватара пользователя
Миоко
 
Сообщения: 14370
Зарегистрирован: 29 мар 2010
Откуда: Москва
Благодарил (а): 15849 раз.
Поблагодарили: 19997 раз.
Имя: Вероника

Сообщение SmMasha » Пт апр 27, 2012 7:51 pm

Ника, спасибо за рецепт :daisy:
Оччень вкусная каша получается :good: Я сахар,когда варю не добавляю :girl_nea: Уже готовую сдабриваю сиропом или вареньем, сегодня было малиновое :vkusno:
Изображение

Миоко (27 Apr 2012)
Аватара пользователя
SmMasha
 
Сообщения: 9235
Зарегистрирован: 5 окт 2011
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2129 раз.
Поблагодарили: 7148 раз.
Имя: Мария


Следующая

Шоковсянка - шоколадная овсянка

Вернуться в Каши и крупяные гарниры