Добрый вечер!!!
Сегодня решила всему семейству угодить,один просит рисовый,другой гречневый суп,третий -рыбу.
вот я и соеденила 3 в 1
на кастрюлю 3 л
1шт. морковь
3шт. картофель
1 маленькая луковица
3 ст. л гречки
2 ст.л. риса
филе рыбы 400г
шпинат замороженый(я брала сливочный шпинат)небольшой кусочек гр 50
соль,
тмин,перец(или приправа для рыбы)
зелень
количество можно взять на ваше усмотрение.
делаем зажарку
морковь и лучок мелко режим и обжариваем до золотистого цвета на раст.масле
в кипящую воду закладываем картофель,порезаный на кусочки,промытую гречку и рис.
Варим мин 10,затем филе рыбы ,мин через 15 добавляем зажарку и шпинат варим до готовности,добавляем соль,перец и выключаем.
приятного аппетита!
еще булькает,скоро кушать