Здравствуйте всем!
Всегда для своего малыша стараюсь приготовить что то полезное и в этот раз сварила ей манную кашу с морковкой
Надеюсь что вам и вашим малышам тоже понравится
что нужно:
1 морковка
2 ч. л. сахара
2 ст. л. манной крупы
1 стакан молока
2 ч. л. сливочного масла
что делать:
Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Разогреть в кастрюле 1 ч. л. сливочного масла,
выложить морковь, добавить сахар немного молока и тушить на небольшом огне, постоянно помешивая, 5 мин.
Затем влить оставшееся молоко.
Добавить манную крупу, варить, помешивая, 4 мин.
Заправить сливочным маслом.
Приятного аппетита!
А это для тех кому интересно узнать про морковку
Морковь – это забытый секрет молодости, красоты и долголетия. Она ценна высоким содержанием каротина, который в организме превращается в витамин А. Нет других овощей и фруктов, которые содержали бы столько каротина, сколько морковь. Сравниться с ней в этом, пожалуй, может только сладкий перец. Морковь также является прекрасным источником витаминов С, В, D, E. Она богата минералами и микроэлементами – калием, кальцием, железом, фосфором, йодом, магнием, марганцем. В ней также содержатся эфирные масла, физиологически активные вещества – стеролы, ферменты и другие соединения, необходимые организму.