Морской окунь «Мексикана»

Модератор: Модераторы

Морской окунь «Мексикана»

Сообщение Хильда » Пн апр 28, 2014 3:51 pm

Как-то так получилось, что мы подсели на морского окуня (филе, конечно :girl_pardon: ). Хочу предложить вам попробовать еще один рецепт приготовления этой очень вкусной рыбки :vkusno:
Морской окунь «Мексикана»1.jpg

Ингредиенты:

Окунь морской (филе) — 500 гр.
Овощная смесь "Мексиканская" — 300 гр.
Помидор (средний) — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Масло оливковое (для маринада - 2 ст.л., для жарки овощей - 3 ст.л.) — 5 ст. л.
Перец белый молотый
Сок лимонный — 1 ст.л.
Сыр твердый — 100 гр.
Соль

Приготовление:

Порезать рыбу на порционные куски шириной 5-7 см.
Замариновать рыбу в смеси оливкового масла, сока лимона, белого перца и соли.

Сыр потереть.
Лук порезать кубиками.
Помидор порезать на дольки.

На оливковом масле поджарить овощную мексиканскую смесь вместе с луком, не давая им подрумянится – всего пару минут.
Посолить и поперчить по вкусу.
Когда смесь слегка остынет, добавить к смеси помидор.

В форму для запекания равномерно выложить половину овощей.
Сверху выложить окуня.
Посыпать половиной сыра.
Затем опять овощи, рыба и верхний слой – остальной сыр.

Запекать в разогретой до 190°C духовке 35 минут.
Морской окунь «Мексикана»2.jpg

Я подавала с рисом и зеленью.
Морской окунь «Мексикана»3.jpg

Приятного аппетита!

Inucik (28 Apr 2014), 4uto4ka (28 Apr 2014), Melodi (30 Apr 2014)
Аватара пользователя
Хильда
 
Сообщения: 1645
Зарегистрирован: 28 сен 2011
Откуда: Беларусь, Минск
Благодарил (а): 1972 раз.
Поблагодарили: 1060 раз.
Имя: Ольга

Фото-отчеты

Сообщение shevchenko-ulia » Пн апр 28, 2014 4:23 pm

А что входит в мексиканскую смесь? :Search:
Аватара пользователя
shevchenko-ulia
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 6 фев 2014
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Имя: Юлия

Сообщение lanita69 » Пн апр 28, 2014 5:46 pm

Оля,вкусно!Както не думала соеденить...Попробую!
Аватара пользователя
lanita69
 
Сообщения: 18285
Зарегистрирован: 15 авг 2009
Откуда: испания
Благодарил (а): 14113 раз.
Поблагодарили: 23076 раз.
Имя: svetlana

Сообщение owen79 » Вт апр 29, 2014 7:45 am

Люблю мексиканскую смесь, а в сочетании с рыбой, думаю,будет очень вкусно! :wink:
Аватара пользователя
owen79
 
Сообщения: 1972
Зарегистрирован: 19 янв 2010
Откуда: Воронежская обл.
Благодарил (а): 959 раз.
Поблагодарили: 2894 раз.
Имя: Татьяна

Сообщение Melodi » Ср апр 30, 2014 1:27 am

shevchenko-ulia писал(а):А что входит в мексиканскую смесь?

Юль, это смесь замороженных овощей: кукуруза, зел.горошек, морковка, красный болг. перец и спаржевая фасоль.
Оль, очень интересно и быстро :good: А-ля рыбная пицца с овощами получается :vkusno: Спасибо, что поделилась! :Rose:
Любим мы окуня :vkusno:
Аватара пользователя
Melodi
 
Сообщения: 1478
Зарегистрирован: 8 окт 2013
Откуда: Украина
Благодарил (а): 1495 раз.
Поблагодарили: 1092 раз.
Имя: Zoriana

Сообщение Хильда » Пт май 02, 2014 8:42 am

shevchenko-ulia , Юля, Зорянушка уже вам ответила. Эта смесь продается в магазинах, там, где лежат замороженные овощи. Если вы не найдете именно эту смесь, думаю, что и с другими овощами будет тоже очень вкусно :wink:

lanita69 , Светлана, owen79 , Таня, обязательно попробуте, очень вкусно получилось! :good:

Melodi , Зорянчик, ну я бы не сказала, что на пиццу похоже :girl_pardon: Просто - рыбка с овощами. Но! Из-за всех составляющих рецепта :rtfm: , рыбка совсем "не просто" звучит :tender:

На здоровье, дорогие мои! :give_heart:
Аватара пользователя
Хильда
 
Сообщения: 1645
Зарегистрирован: 28 сен 2011
Откуда: Беларусь, Минск
Благодарил (а): 1972 раз.
Поблагодарили: 1060 раз.
Имя: Ольга

Сообщение Ma-Riya » Ср фев 23, 2022 2:13 pm

Готовила с тушками окуня. На дно формы выложила немного овощей, затем рыбу, на нее оставшиеся овощи. Сыром посыпала минут за 15 до готовности. Вкусно получилось! :vkusno:
IMG_5005 - копия.jpg
IMG_5011 (2) - копия.jpg
Аватара пользователя
Ma-Riya
 
Сообщения: 1552
Зарегистрирован: 20 апр 2015
Откуда: Россия
Благодарил (а): 6102 раз.
Поблагодарили: 4208 раз.
Имя: Мария


Морской окунь «Мексикана»

Вернуться в Мексиканская кухня