Жиросжигающий суп

**Сивилла** » Ср апр 25, 2012 6:24 pm

Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного и полезного супика . Он достаточно простой, и в нем содержится совсем мало калорий, однако, для переваривания его ингредиентов организму потребуется немало энергии.Такой горячий суп быстро утоляет чувство голода и приносит пользу нашей фигуре.
Предлагаю и вам разнообразить ваше привычное ежедневное меню.

Ингредиенты:
лук 500гр
капуста 500гр
помидоры 500гр
корень сельдерея 200гр
морковь 200гр
чеснок 2 зубчика
лимонный сок от 1 лимона
зелень (любая) 1 пучок

Все овощи моем и измельчаем, помидоры обдаем кипятком и снимаем кожицу, корень сельдерея натираем на терке. Все заливаем кипятком, доводим до кипения и варим под закрытой крышкой на медленном огне 15 мин. В конце варки добавляем измельченный чеснок и сок лимона. Посыпаем зеленью.Выключаем, даем настояться. Приятного аппетита!

**1981** » Ср апр 25, 2012 6:27 pm

**Lusybom** » Ср апр 25, 2012 6:31 pm

Супер! Как раз вовремя. Пытаюсь нормализовать своё питание. Спасибочки, Лана!!! :Rose:

**Сивилла** » Ср апр 25, 2012 6:42 pm

Lusybom писал(а):Супер! Как раз вовремя. Пытаюсь нормализовать своё питание. Спасибочки, Лана!!!

очень буду рада если тебе понравится этот супик

**Джейн Остин** » Ср апр 25, 2012 6:50 pm

Обязательно попробую. Спасибо, Ланочка :daisy:

Очень красиво оформила :Bravo:

**Сивилла** » Ср апр 25, 2012 6:56 pm

Джейн Остин писал(а)::good: Обязательно попробую. Спасибо, Ланочка Очень красиво оформила

Спасибо, Валечка :Rose:

Жду с отчетиком

**Magij** » Ср апр 25, 2012 8:21 pm

Лана, хороший супчик!!!

**svetlanka30** » Ср апр 25, 2012 8:23 pm

Ой надо мне его приготовить)))) а то росту не по дням а по часам))

**aljona64** » Ср апр 25, 2012 8:31 pm

Скажите пожалуйста,а без сельдерея никак? :girl_blush:

**Сивилла** » Ср апр 25, 2012 8:44 pm

Magij писал(а):Лана, хороший супчик!!!

спасибо, ИРИША :Rose:

**Сивилла** » Ср апр 25, 2012 8:45 pm

svetlanka30 писал(а):Ой надо мне его приготовить)))) а то росту не по дням а по часам))

конечно, готовь , жду с отчетиком :daisy:

**Сивилла** » Ср апр 25, 2012 8:46 pm

aljona64 писал(а):Скажите пожалуйста,а без сельдерея никак?

можно, конечно, добавьте вместо него еще морковки или перец болгарский , будет вкусно :vkusno:

**Lyly XXX** » Ср апр 25, 2012 9:08 pm

А мне кажется что сельдерей это самая важная составляющая часть. Так как я уже вижу третий рецептик такого супчика и везде есть сельдерей.

**Сивилла** » Ср апр 25, 2012 9:14 pm

Lyly XXX писал(а):А мне кажется что сельдерей это самая важная составляющая часть. Так как я уже вижу третий рецептик такого супчика и везде есть сельдерей.

сельдерей важная составляющая часть , но не самая.... я думаю , что если человек его не ест , то при замене на другой ингредиент, супик свою ценность не потеряет

**kot85** » Чт апр 26, 2012 8:21 am

Девчонки, а я уверена, что если рассматривать суп как жиросжигающий (как заявлено в названии), то сельдерей - это главный компонент! Он обладает отрицательной калорийностью и показан именно в тех случаях, когда хотят сбросить вес. Если такая цель не стоит, то можно заменить любыми овощами по совету автора. Получиться вкуснейший овощной супчик! Спасибо за рецепт!

Жиросжигающий суп

Жиросжигающий суп

Фото-отчеты

Жиросжигающий суп