Курица по-французски
Цветная капуста,тушеная в томате
Куриные котлеты с начинкой2 от Ксюши (сыр плавленый с грибами был
)Картофель "Прованс" с острым томатным соусом
Творожники (Сырники) в духовке
Сырники с апельсинами
Яичные блинчики
Домашние мини-рулетики с творогом
Банановый творожный пудинг
Омлет с помидорами
- 600 гр курицы 300 гр помидор, 200 гр сыра / капуста 800 гр
- 800 гр курицы, 200 гр сыра, 2 яйца
- 800 гр картошки
- 500 гр творога, 3 яйца
- 300 гр творога, 2 яйца, 300 гр апельсина
- 4 яйца, 400 гр молока
- в компанию к "павлину"-блину мой "кит-блин" :)
- 3 яйца 300 гр молока 200 гр творога (зелень)
- 3 яйца, 350 гр творога ( 30 гр овсянки, 30 гр меда) бананы - бонус
- 6 яиц, 100 гр кислого молока, 300 гр помидор, 100 гр сыра
Остатки продуктов:
1. Курица (грудка, филе) — 1,6 кг
2. Мясо (без жира ) — 0,7 кг
3. Картошка или крупа (один вид на выбор) — 1,55 кг -картошка
4. Капуста (любая) или кабачки — 1,4 кг - капуста
5. Помидоры — 0,7 кг
6. Перец или огурцы — 1,7 кг - перец
7. Яйца — 4 шт.
8. Молоко (можно кислое) или кефир — 1,8 л.
[s]9. Творог (обезжиренный) — 0 кг[/s]
10. Апельсины (клубника, яблоки, ананас — что-то одно на выбор) — 1.25 кг
[s]11. Бонус - замороженая смесь овощей[/s]
[s]12. Бонус за расстегаи - бананы[/s]
13. приз за ЗН 1,0 кг любого продукта - сыр
задание недели — диетическая (низкокалорийная) выпечка (с рецептом) или оригинальный вариант диетического завтрака (с рецептом)
Сама на самом деле в шоке 
