Игра "Кулинарный поединок" - 172

[LASTO4KA]

Люсенок ВОТ в инете только за деньги.

[LASTO4KA]

девочки,я напилала цитрусовые,а вот как их брать,апельсины,лимоны,мандарины за один раз или по отдельности один вид

[Миоко]

Не получится за 35 дней на 1430 ккал Люсь

так что мне программа врет там написано что если буду есть от 1386 до 1571 (среднее 1478) и не буду превышать жиров, белков и углеводов.... то через 35 дней буду просто красавицей
у меня рост 167, вес изначальный я поставила 58,8

Люся, у тебя имт в норме, 53 кг для твоего роста это маловато Нормальная скорость похудения на подсчете 2 кг в месяца, больше уходит только если есть лишний вес, которого у тебя нет

[Люсенок]

больше уходит только если есть лишний вес, которого у тебя нет

есть я то это знаю
так... попробую так питаться, пока не надоест все записывать а там видно будет

[Миоко]

Это называется лишний жир, а не лишний вес Люсь, который нужно переделать в мышцы Да питайся конечно, коридор хороший

[Kontik]

53 кг для твоего роста это маловато

нормально- я при росте 170 так весила лет до ... 35-40 Шла рожать со вторым в 32 - был вес 59,поправилась много говорили -вернее живот поправился Потом после родов сразу опять 53-54 .Зато сейчас вот уже за 70 кг перевалило 72 где-то только у меня электронных весов нет- я на простых взвешиваюсь- там + - кг
Люсь, я с тобой на диете...... 4 день на -60 Миримановой.

[LASTO4KA]

4 день на -60 Миримановой.

кто бы меня заставил.

[Kontik]

кто бы меня заставил.

жир на талии Меня он.
Пойдем уже, не жди когда дети пойдут в школу

[LASTO4KA]

Kontik сейчас малых на день рождение везу в пиццерию,завтра беби шаур,потом бабушке 86 лет в понедельник,может как раз за 4 дня разгружусь

[Миоко]

Ксюша, крепись, пусть все будет хорошо
Ириша, с первым классом вас
Плита у меня так же, но плиту побрызгал и вытер, а скатерть это снова стирай-суши-гладь

[Navinka]

Доброе утро! Думала вчера наболтали тут, а чтот совсем пусто почти

жир на талии Меня он.

ну он должен заставлять не на диету садиться,а спортом заниматься

скатерть это снова стирай-суши-гладь

вот поэтому я и перешла на клеенку на стол

[Kontik]

ну он должен заставлять не на диету садиться,а спортом заниматься

мне 54 года, у меня на коленке артроз(постоянно опухает, не сгибается, щелкает- 2 года без перерыва болит, а стала болеть иногда уже лет 15 назад)- упражнения очень медленные и спокойные(другие нельзя просто) я делаю.Пресс качаю.Бегать, по лестницам ходить.... мне не рекомендуют.Ходить только медленно-каждый день ходим.Так что остается еще и система питания.Другого не дано.
БОлит колено все больше еще и от лишнего веса(сразу рекомендуют там сбрасывать вес)у меня 170-72кг сейчас -поэтому 7- 8 кг точно сбросить надо .
Плюшки долой Или на утро

[OlgaL]

девочки, а я сегодня впервые за (даже не знаю сколько, ну, с детства ) много лет ела манную кашу! встала с утра, включила мультиварку, вспомнила, что геркулес закончился, увидела манку, вспомнила фотки девочек в отчетах.... и подумала, а ведь что-то они в ней (этой каше) ведь находят.... и решила, что надо взять и попробовать и с любимым в последнее время брусничным джемом так вкусно получилось..... я в шоке от себя самой, никогда не любила манную кашу, в приготовлении ее всегда жутко боялась (я же говорила, что я трус известный ), а тут.....

[Kontik]

ела манную кашу!

Я сегодня тоже о манной каше думала почему то Завтра не получится на утро, но послезавтра приготовлю наверно .
А еще мы дня два назад с мужем пшенную вспоминали- ее тоже хочу. Я каши по году не ем точно- вот пришел период , что-то сьесть захотелось

[Nadi_20]

ела манную кашу!

а я наоборот манку с детства люблю а сегодня чего то каши 6 злаков захотела, но так и не сварила