Всем привет!
Несу свои полупоходные тарелочки

Даже ЗН в этот раз проще не бывает

Зато дочка расписывала пряники. Так я парочку попросила для именинника сделать. Юлечка, принимай!
1.
пирожное "Летнее настроение" ЗН ПО2. Жареные караси
3.
Заварные блины на кефире4.
Творожно-яблочный крамбл диетический О15.
Финские "кислые" ржаные лепешки6.
Шоковсянка - шоколадная овсянка О27.
Овсяная каша Геркулес - не только полезно, но и вкусно О38. Запеченное яблоко с творогом
9. Запеченное яблоко с медом
10.
Овсяная каша на меду О411. Бутерброды с рыбным салатом
12.
Куриные тефтели с овсяными хлопьями О513. Куриный суп-лапша
14.
Оладьи/котлеты из куриного филе "А можно добавки?15. Вареные раки

- набор на ЗН

- рыба 800гр

- яйца 2 шт кефир 300мл кипяток, мука их шкафа

- творог 300гр кефир 100мл яблоки 200гр овсянка 100гр манка, масло, орехи шкаф

- творог 300гр кефир 100мл мука, масло из шкафа

- овсянка 300гр какао-порошок из шкафа

- овсянка 300гр

- яблоки 400гр творог 200гр

- яблоки 600гр мед, орехи их шкафа

- овсянка 300гр чернослив из шкафа

- сайра в с/с 400гр яйца 4 шт хлеб из шкафа

- курица 600гр творог 100гр яйца 1шт овсянка 100гр

- курица 500гр яйцо 1шт мука из шкафа

- курица 500гр яйцо 3шт сметана 100гр крахмал из шкафа

- раки бонус
Список на КП 318 от Юляки.
1. [s]Набор на ЗН -1 шт.[/s]
[s]2. Птица – 1,6 кг-600-500-500=0[/s]
3. Рыба (св., сол., копч., конс.) – 1,6 кг-800гр-400=400гр
4. Яйца – 20 шт.-2-4-1-1-3=9шт
5. Творог – 1,6 кг-300-300-200-100==700гр
6. Йогурт (кефир, сметана – в ассортименте) – 1,6 л-300-100-100-100=1л
7. Огурцы – 1,6 кг
8. Корнеплоды (картофель сюда не относится) – 1,6 кг
9. Овсянка – 1,6 кг-100-300-300-300-100=500гр
10. Яблоки -1,6 кг-200-400-600=400гр
11.[s]Бонус (раки)[/s]
Задание недели: приготовить любой торт или пирожные. Торты (пирожные) абсолютно любые: бисквитные, песочные, слоеные, блинные, чизкейки, желейные, суфлейные, без выпечки – всё, что Вашей душе угодно, но сладенькое.
Другая тема: блюда с овсянкой, их обозначаем буквой «О».
Ссылки на рецепты на блюда ЗН и блюда с овсянкой обязательны.
НР и ПО, относящиеся к ЗН и с овсянкой поощряются.