Зеленый горошек с морковью на пару

Модератор: Модераторы

Зеленый горошек с морковью на пару

Сообщение s_svetok » Пт окт 11, 2013 1:49 pm

Хочу поделиться вкусным, быстрым и очень полезным гарниром, который подойдет как рыбе, так и мясу.

гарнир.jpeg


Нам понадобится:
зеленый горошек (свежий или замороженный) - 200 гр
морковь - 200 гр
соль - по вкусу
соевый соус - 1 ст.л.
зелень (у меня замороженная петрушка и сухой сельдерей)

морковь чистим, режем на мелкие кубики, добавляем остальные ингредиенты, перемешиваем, высыпаем в чашу для риса (я делала в мультиварке, поэтому в чашу для варки на пару укладывала фольгу в виде пиалы (с бортиками, чтобы не вытекал соус)). Устанавливаем 20 мин.
И наслаждаемся гарниром (в этот раз я делала гарнир к паровой семге) :vkusno:

Victory18 (16 Oct 2013), OLECHCA (25 Oct 2013)
Аватара пользователя
s_svetok
 
Сообщения: 625
Зарегистрирован: 22 ноя 2010
Откуда: Украина, Киев
Благодарил (а): 508 раз.
Поблагодарили: 408 раз.
Имя: света

Сообщение Пампадур » Пт окт 11, 2013 5:35 pm

Да,это вкусно и малоколорийно.Я так делаю на завтрак. :wink:
Аватара пользователя
Пампадур
 
Сообщения: 900
Зарегистрирован: 2 сен 2013
Благодарил (а): 2759 раз.
Поблагодарили: 3884 раз.
Имя: Элла


Зеленый горошек с морковью на пару

Вернуться в Рецепты для пароварки